觸碰是人類最基本的行為。我們用這種能力來更好的了解我們周圍的環(huán)境，思考一天，放松一下。同樣的，被別人觸碰是人際交往的關(guān)鍵部分,無論是握手、擁抱,或表揚都有積極作用,并能提高幸福指數(shù)。

不幸的是,被觸摸,被感動時可能引發(fā)慢性疼痛。有一個例子，我們帶著極端敏感去觸摸東西時會感到痛苦。這是異常性疼痛,意味著觸摸的東西通常不會讓人感到痛苦。想象你的手觸碰一個棉花球。不應(yīng)該痛的,但突然劇烈的疼痛。極端敏感觸摸可以對一個人生活產(chǎn)生巨大的影響,因為它往往會導(dǎo)致為避免疼痛而不去碰觸別人。因此,一個人可能拒絕被觸碰。

最常見的一種類型的疼痛是神經(jīng)疼痛,也稱為神經(jīng)性疼痛，可能會導(dǎo)致類似的異常性疼痛。正常流動的變化信息要通過神經(jīng)系統(tǒng),因此痛苦從外圍神經(jīng)系統(tǒng)到大腦是神經(jīng)疼痛的一個特點。這種異常,是因為神經(jīng)系統(tǒng)的實際上的損傷，但也并非總是如此。尤其是神經(jīng)疼痛綜合征和時常與脾氣壞聯(lián)系的異常性疼痛，復(fù)雜區(qū)域疼痛綜合征,或CRPS。CRPS可以是衰弱的痛苦,通常是指末梢神經(jīng),像胳膊或腿,組織損傷后發(fā)生的特性之一，很難治療。而CRPS是劇烈疼痛,要經(jīng)過一個高度敏感的部位。

觸發(fā)疼痛可以關(guān)聯(lián)到其他類型的慢性疼痛的問題,包括纖維肌痛、偏頭痛,顳下頜關(guān)節(jié)疼痛，手術(shù)疤痕和皮膚受紫外線輻射的傷害。事實上偏頭痛患者報告的疼痛與梳頭理,剃須,戴隱形眼鏡這些細微動作有關(guān)。所有這些癥狀共同的是眾所周知的中樞敏感,一個放大的疼痛信號在大腦中形成。目前還不清楚是什么導(dǎo)致了這一切,但研究觀察到炎性介質(zhì)影響大腦內(nèi)的神經(jīng)細胞并支持著膠質(zhì)細胞形成大腦白質(zhì)。

幸運的是,觸發(fā)疼痛可以成功治療,所以重要的是要找到衛(wèi)生保健者并幫助理解這個問題。脫敏技術(shù)可以減少皮膚或組織過敏,甚至可以學習如何自己在家做一些這方面的治療。例如,將手或腳放入一碗生米或扁豆中。其他局部治療包括對比浴、石蠟和粘土浴等。因為脫敏是一個痛苦的過程,所以要盡可能多的從你的治療團隊中取得支持和指導(dǎo)。

如果你正艱難應(yīng)對這觸碰帶來的麻煩,找衛(wèi)生保健小組。