什么是騙子綜合癥?

你的同事贊美你文稿寫得不錯，但你卻指出自己的文稿某一頁有錯別字;你坐在星巴克享受咖啡，有人夸你的衣服好看，但你卻說“今天我的發(fā)型實在太糟糕了”;當別人夸獎你兒子多么出色時，你卻不愿承認他的優(yōu)秀;當朋友對你近期的成功表示祝賀時，你臉紅著把這一切成功歸功于運氣。

許多成功女性都有“騙子綜合癥”，不管是在事業(yè)、衣著還是孩子方面。她們總覺得自己不夠優(yōu)秀，不值得被稱贊。

那么如何測試自己是否患有騙子綜合癥呢?

當別人發(fā)自內(nèi)心稱贊你時，如果你保持沉默并且感到別扭，那么你可能患上了。如果你立馬改變話題甚至打斷他人的贊美，那么你就需要去看醫(yī)生了，因為你的騙子綜合癥已經(jīng)非常嚴重了。

以下有四種方法教你如何接受贊美：

1、只需回復(fù)“謝謝”，無需多言

騙子綜合癥的患者通常會這樣回復(fù)：謝謝你，但我認為這并不是一件大事;謝謝你，但是我應(yīng)該做得更好;謝謝你，但是我只是運氣好……

為了踏上治愈的道路，當你想說“但是”之前要緊緊繃住。

2、分享有意思的細節(jié)

許多人回應(yīng)贊美的方式是貶低自己。有人贊美我們的鞋子好看，但我們會告訴對方這鞋子是幾年前的款式，我們似乎要表明自己趕不上時代潮流;有人來祝賀我們升職，但我們卻回應(yīng)說是因為更優(yōu)秀的人沒有參加競爭。

其實正確的方式應(yīng)該是告訴稱贊者相關(guān)的細節(jié)。把“這雙鞋子是幾年前的款式”改成“這雙鞋子是我阿姨精心挑選的，每次穿上它我都會想起她”等等。

3、提問

當有人贊美你，你應(yīng)該深入詢問他們?yōu)槭裁促澝滥?。他人的回饋有助于你未來取得更大的進步。

當你的同時贊美你的文章寫得好，你可以詢問對方最喜歡的部分是哪些;當有人贊美你客廳裝修得不錯，你可以詢問對方有沒有可搭配的藝術(shù)品推薦……

4、贊美對方

用“謝謝”回應(yīng)他人的贊美是一種禮貌的方式，但若能加上贊美對方的言語就更顯體貼。

我們不應(yīng)該只是相信自己看到的自己的優(yōu)點，也要相信別人對你的肯定。如果你總是認為自己不夠好，不值得被稱贊，那么試著改變自己，試著用毫不質(zhì)疑的態(tài)度去接受贊美。

當你不再低估自己，你會發(fā)現(xiàn)你不再是一個“騙子”，你是一個很了不起的人。