瑪吉是最好的女主人。她在自家門口所有人問好。提供開胃菜和飲品?，敿_保每個人都有一段好時光，并且讓一切都完美。問題在于——這不是瑪吉的派對。她和其他人一樣是這里的一位客人，但她的舉動就好像這是她的地盤?，敿且粋€控制狂。她需要負(fù)責(zé)。需要掌控。我曾經(jīng)和她一樣。

我年輕的時候也是一個控制狂。我覺得對感情和所有我周遭的一切負(fù)責(zé)是必要的。我覺得有責(zé)任確保一切在我的觀點(diǎn)看來是順利的。由于這些施加在自己身上的負(fù)擔(dān)，我感到渾身疼痛。我用一種戒備的恒定的狀態(tài)看待不給我解決的事情。加班給我的腎上腺帶來的壓力從未消退過。

直到有一天，我和一個朋友出去，我終于意識到了我的控制能達(dá)到多遠(yuǎn)的地方。當(dāng)我和我的朋友談話的時候，一個五英尺外的陌生人的毛巾，被風(fēng)吹起來，差點(diǎn)掉到水里。我朝著那個迎面飛過來的毛巾喘了一口氣。我的朋友打住了我，而我也終于意識到我的責(zé)任感已經(jīng)到達(dá)怎樣的程度。我的生活變得不同了。我只是為了照顧一切而活著，照顧每一個在我身邊的人。當(dāng)意識到這種控制和責(zé)任扼殺了我享受生活的能力之后，我覺得自己不得不做出改變。

為什么我們會覺得在任何時候任何情況下都需要控制大局?

對于瑪吉，她的目的不是要冒犯真正的女主人。而瑪吉承擔(dān)了女主人的職責(zé)，其實是出于一種安全感。如果她能保證每個人都開心，那么就沒有人會指責(zé)她。如果沒有出現(xiàn)問題，那么她就不用受到指責(zé)。如果沒有出現(xiàn)任何錯誤，那么她就不需要感到內(nèi)疚。如果她把一切都安排好，那么她就會感到安全?？刂剖窃谶@個不確定的世界里的安全毯。

你知道另一種能讓你獲得安全感的方式嗎?你知道另一種更輕松的方式來讓一切都湊效呢?

不是控制你周圍的一切人和事，試著放手?？刂朴壸×宋覀?，使我們變得封閉而渺小。將這種責(zé)任感和對控制的誤導(dǎo)釋放出來，這樣其實可以幫助我們找到真正的滿足。

如果我們回歸自然，我們會看到，它不受控制。楓葉樹不會為它的樹苗感到有責(zé)任;樹自然釋放種子相信它們會活下去。水流不會直接嘗試;只會在阻力最小的路徑上流動。鳥兒不會創(chuàng)建一個精確的飛行計劃;鳥兒相信自身的制導(dǎo)系統(tǒng)，輕松的適應(yīng)新的風(fēng)海流和障礙。

下一次當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己試圖去掌控你無法控制的事情，感覺胸悶，感到緊張，深吸一口氣，放松一下。學(xué)著等待。而不是強(qiáng)迫自己相信一定會發(fā)生什么，放松到新的能量出現(xiàn)。我們總是有選擇和行動，但不是誤以為我們可以創(chuàng)建成果，對事情的真相放松就像水流選擇了阻力最小的路徑。你會發(fā)現(xiàn)，事情在變好，以較少的努力和你無法想象的驚人的方式。然后你會再次找到生活中的愛。