上班族們每天一般都是對著電腦進(jìn)行共組，并且目前大部分人們都是知道，其實(shí)久視電腦對于人體是有著很大的輻射作用的。那么，在平時的生活之中，我們應(yīng)該怎么讓電腦的輻射減少到最小呢?下面就來看看在平時的生活之中自己應(yīng)該怎么去防輻射吧。

電腦輻射是一種新式的污染途徑，隨著電腦的增加，很多電腦污染嚴(yán)重的影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和代謝功能，嚴(yán)重的時候，還是會讓我們嚴(yán)重的誘發(fā)癌癥，加速人體之中的癌細(xì)胞增殖。

對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動防護(hù)和被動防護(hù)兩種方法。被動防護(hù)法，就是采取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施;主動防護(hù)法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”。顯示器和機(jī)箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。

選擇綠色環(huán)保、健康的顯示器，以減少屏幕字體清晰度不夠造成的視覺神經(jīng)過度疲勞和雜光對視覺神經(jīng)的沖擊和輻射，另外，電腦屏幕上顯示的亮度應(yīng)為周圍光線的3倍左右，眼睛與電腦屏幕距離要保持在60cm以上。在電腦前每工作1個小時，就應(yīng)休息10分鐘。還可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數(shù)。

溫馨提示：在平時的生活之中，很多的電腦輻射情況，造成我們的身體會因此受到了傷害，所以，在生活之中，自己一定要了解一些電腦輻射的避免方法，才是保證我們的身體健康的好辦法。