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木耳

功效：清胃滌腸、防癌抗癌、減少血液...

大蒜

功效：提高免疫力、防癌抗癌、降血脂...

蘑菇

功效：化痰止咳,通便,提高免疫力,...

牡蠣

功效：牡蠣咸，微寒。歸肝、膽、腎經(jīng)...

沙丁魚

功效：沙丁魚富含磷脂 脂肪酸、蛋白...

牛奶

功效：牛奶中的鈣最容易被吸收，而且...

卷心菜

功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫...

白蘿卜

功效：調(diào)理腸胃、提高免疫力、防癌抗...

甜椒

功效：甜椒含有豐富的銅，對于血液、...

豬蹄

功效：豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)...

豆腐皮

功效：補(bǔ)充營養(yǎng)、防止血管硬化、預(yù)防...

山藥

功效：抗關(guān)節(jié)炎，補(bǔ)肺益腎，益腎強(qiáng)陰...

橄欖

功效：橄欖油治療咽喉痛，生津止渴的...

鴨梨

功效：鴨梨具有清心潤肺、化痰止咳、...

藕

功效：消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴，健...

冬瓜

功效：養(yǎng)腎補(bǔ)腎、提高免疫力、防癌抗...

雞蛋黃

功效：提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、滋陰...

瘦肉

功效：適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老...

小麥

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、調(diào)理腸胃...

草莓

功效：草莓對胃腸道和貧血均有一定的...

黑木耳

功效：益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血止血...

山楂

功效：活血化淤、養(yǎng)顏瘦身、降壓，降...

黃酒

功效：活血驅(qū)寒、通經(jīng)活絡(luò)、開胃健脾...

藏紅花

功效：活血祛瘀，散郁開結(jié)，涼血解毒。 ...

羊肉

功效：養(yǎng)腎補(bǔ)腎、養(yǎng)肝護(hù)肝、調(diào)理腸胃...

海參

功效：提高免疫力、防癌抗癌、降血脂...

榛子

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血...

枸杞子

功效：養(yǎng)肝護(hù)肝、降血脂、降血壓、降...

牛奶

功效：防癌抗癌、美白、祛斑、除皺、...

紅糖

功效：婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥...

紫米

功效：補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗，...

花生

功效：花生有健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)...

發(fā)菜

功效：發(fā)菜有清熱消滯的作用，發(fā)菜屬...

裙帶菜

功效：增強(qiáng)血管組織，裙帶菜中含有各...

黃芪

功效：黃芪具有降低血液黏稠度、減少...

金櫻子

功效：養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)陽壯陽、補(bǔ)氣益氣...

紅豆

功效：紅豆能補(bǔ)血養(yǎng)血、排毒解毒、養(yǎng)...

紅花

功效：紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)；...

薺菜

功效：薺菜具有利水消腫、涼血止血、...

雞肉

功效：雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健...

紅薯

工效：排便通暢，乳腺癌，結(jié)腸癌，便...

赤小豆

功效：赤小豆有較多的膳食纖維，具有...

獼猴桃

功效：獼猴桃有防癌抗癌、治療便秘、...

薏米

功效：薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)...

雞肝

功效：雞肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中...

酸棗

功效：酸棗具有健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、...

紅糖

功效：紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、...

芹菜

功效：芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)...

菠菜

功效：促進(jìn)人體新陳代謝，通腸導(dǎo)便、...

木瓜

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、提高免疫...

酸奶

功效：調(diào)理腸胃、治療便秘、開胃消食...

面包

功效：面包含有蛋白質(zhì)、脂肪等，易于...

猴頭菇

功效：養(yǎng)胃,壯陽壯腰,補(bǔ)腎虛,抑癌...

桑葚

功效：健脾胃，助消化 ，滋陰養(yǎng)血&...

扁豆

功效：健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)氣益氣、消暑解暑...

鵪鶉蛋

功效：鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型...

高粱

功效：和胃、消積、溫中、澀腸胃、止...

蕎麥

功效：蕎麥味甘、微酸，性寒；歸脾、...

牛奶

功效： 牛奶中的一些物質(zhì)...

黃豆

功效：黃大豆經(jīng)加工可制出很多豆制品...

白茅根

功效：白茅根對于急性腎炎有較好效果...

豬血

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)血養(yǎng)血...

牛蹄筋

功效：蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，...

火龍果

功效：保健眼睛、增加骨質(zhì)密度、幫助...

西蘭花

西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家...

西番蓮

作用：西番蓮中含有160多種化合物...

蘆薈

作用：蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛...

櫻桃

作用：櫻桃不僅富含維生素C，而且含...

鰻魚

功效：補(bǔ)虛、養(yǎng)血、補(bǔ)腎、祛濕、抗癆...

烏雞

功效：補(bǔ)肝腎、益氣血、退虛熱、健脾...

牡蠣

功效：平肝潛陽；重鎮(zhèn)安神；軟堅散結(jié)...

鴿子蛋

功效：補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助...

紅糖

功效：補(bǔ)血、潤心肺、和中助脾、緩肝...

花生

功效：健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)氣益氣...

萵苣

功效：開通疏利、消積下氣；利尿通乳...

黃豆

功效：美白護(hù)膚、促進(jìn)消化、增強(qiáng)機(jī)體...

香菇

功效：益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎氣、保肝防癌、...

南瓜子仁

功效：壯陽補(bǔ)陽，補(bǔ)血養(yǎng)血，健腦提神...

黑木耳

功效：補(bǔ)血補(bǔ)鐵、延緩衰老、防癌抗癌...

葡萄柚

功效：降血壓、有助代謝、美容養(yǎng)顏、...

苦菊

功效：清熱去火、抗菌、解熱、消炎、...

梨

功效：清熱解毒,潤肺生津,止咳化痰...

火龍果

功效：清熱、潤肺、止咳、潤腸通便、...

西瓜

功效：清熱解暑、治療便秘、祛濕、降...

韭菜

功效：補(bǔ)腎溫陽、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力...

生蠔

功效：提高精子的質(zhì)量，提高性功能，...

肉蓯蓉

功效：補(bǔ)腎陽、益精血、潤燥、滑腸。...

巴戟天

功效：益補(bǔ)腎陽、祛除風(fēng)濕、強(qiáng)壯筋骨...

粳米

功效：補(bǔ)中益氣、健脾和胃、除煩渴、...

馬鈴薯

功效：補(bǔ)充營養(yǎng)、和中養(yǎng)胃、健脾利濕...

大豆

功效：健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣...

山藥

功效：益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾補(bǔ)腎，健脾胃，...

黑芝麻

功效：烏發(fā)潤發(fā)、補(bǔ)鈣 、...

制何首烏

功效：補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋...

黑米

功效：開胃益中、健脾活血、明目、抗...

黑豆

功效：補(bǔ)虛烏發(fā)、延緩衰老、排毒、抗...

香蕉

功效：鎮(zhèn)定安神，對腸道功能有促進(jìn)作...

大棗

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、養(yǎng)血安神...

桂圓

功效：益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)記憶力、安神、...

蘋果

功效：生津止渴、健脾養(yǎng)心、補(bǔ)血安神...

酸奶

作用：酸奶含有豐富的乳酸，能將奶中...

蘋果

作用：蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，...

西紅柿

作用：西紅柿中含有一種特殊成分——...

山楂

作用：山楂是消肉食積滯的上品，含山...

蘋果

作用：蘋果中含有多酚及黃酮類天然化...

牛奶

作用：牛奶中含有豐富的維生素A，能...

黃瓜

作用：黃瓜中含有豐富的維生素E，可...

三文魚

作用：三文魚中的蝦青素，能夠起到很...

豆?jié){

功效：促進(jìn)新陳代謝，幫助排便，美容...

玉米

功效：具有刺激胃腸蠕動、助消化、加...

蘋果

功效：養(yǎng)顏瘦身、通便、降低膽固醇、...

海帶

功效：防癌抗癌、降血壓、消除水腫、...

決明子

功效：清肝明目、潤腸通便、平肝養(yǎng)腎...

菊花

功效：疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目...

枸杞子

功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增...

胡蘿卜

功效：健脾養(yǎng)脾、降血脂、降血糖、明...

桂圓

功效：桂圓的性味甘、溫,入心、脾經(jīng)...

韭菜

功效：韭菜，補(bǔ)腎壯陽，溫中開胃，行...

大蒜

功效：溫中行滯；解毒；殺蟲。主脘腹...

洋蔥

功效：能溫陽補(bǔ)虛，可以促進(jìn)消化液的...