前列腺炎是影響男性健康的一大常見(jiàn)疾病，一旦患上前列腺炎，患者會(huì)出現(xiàn)多種多樣的不適情況，嚴(yán)重的還會(huì)影響以后的生育。對(duì)于前列腺炎一定要及時(shí)的治療，才能避免病情的加重。那么，前列腺炎患者的生活護(hù)理有哪些呢?

前列腺炎的出現(xiàn)，與人們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此，患者朋友在日常生活中一定要特別的注意，做好相應(yīng)的護(hù)理事項(xiàng)，才能輔助其治療效果，早日恢復(fù)健康。

(1)正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，是常見(jiàn)病，多發(fā)病，不用羞愧，更不是不治之癥，只要積極治療，做好自我調(diào)護(hù)，癥狀是可以緩解直至痊愈的;

(2)加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)個(gè)人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)，每次三十至四十分鐘，每周三到四次;不僅能改善體質(zhì)，而且運(yùn)動(dòng)后患者的精神狀態(tài)也會(huì)明顯好轉(zhuǎn);

(3)戒酒，忌食辛辣刺激性食物，這兩樣食物會(huì)導(dǎo)致前列腺的充血，從而加重癥狀，但不主張嚴(yán)格限制飲食;平時(shí)可以多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中鋅的含量較高，對(duì)前列腺是一種保護(hù)因子。

(4)提倡規(guī)律正常的性生活;性生活前多喝水，性生活后雙方務(wù)必排尿一次;

(5)避免過(guò)勞、感冒受涼、憋尿和騎車(chē)過(guò)久;

(6)避免久坐，坐位時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)時(shí)，可站立活動(dòng)5—10分鐘;

(7)保持大便通暢;

(8)堅(jiān)持熱水坐浴或熱水袋熱敷會(huì)陰。

(9)包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖者，注意每天清洗包皮，擇期進(jìn)行包皮手術(shù)。

溫馨提示：前列腺炎患者的護(hù)理事項(xiàng)是非常多的，朋友們一定要認(rèn)真的對(duì)待。生活中一旦出現(xiàn)前列腺炎的癥狀，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免病情的加重。