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    馬育林
    馬育林 主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓病、高脂血癥、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、肥胖癥、生長(zhǎng)發(fā)育異常等代謝內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,博士后, 中國(guó)骨質(zhì)疏松雜志編委 中國(guó)老年學(xué)會(huì)骨內(nèi)科學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員 廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肥胖與體重管理專業(yè)委員會(huì)委員 白求恩精神研究會(huì)骨代謝分會(huì)委員 珠海市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)常委 。

    孫瑩
    孫瑩 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟悉糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、垂體及腎上腺疾病、肥胖癥等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 孫瑩 內(nèi)分泌內(nèi)科 主治醫(yī)師 2010年畢業(yè)于中山大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)院,獲得內(nèi)科學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,研究方向?yàn)閮?nèi)分泌與代謝病。后于中大五院內(nèi)分泌科從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作至今。熟悉糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥

    胡芳
    胡芳 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟悉內(nèi)分泌科常見病、多發(fā)病診治。

    簡(jiǎn)介: 胡芳 內(nèi)分泌內(nèi)科 主治醫(yī)師 醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,2009年畢業(yè)于中山大學(xué)內(nèi)科學(xué)(內(nèi)分泌與代謝病)專業(yè),從事內(nèi)分泌與代謝病專業(yè)6年,熟悉內(nèi)分泌科常見病、多發(fā)病診治,主要研究方向?yàn)樘悄虿∧I病的發(fā)病機(jī)制

    羅順葵
    羅順葵 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥診治,痛風(fēng)、血脂異常、甲狀腺疾病、垂體疾病及腎上腺疾病的診治,尤其對(duì)糖尿病、甲狀腺疾病診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 羅順葵 內(nèi)分泌內(nèi)科 主治醫(yī)師,碩士學(xué)位 學(xué)習(xí)經(jīng)歷:2011年畢業(yè)于中山大學(xué)獲碩士學(xué)位。 專業(yè)特長(zhǎng):從事內(nèi)分泌與代謝病專業(yè)工作5年,擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)癥診治,痛風(fēng)、血脂異常、甲狀腺疾病、垂體疾病

    鄭浩
    鄭浩 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)診斷治療泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、腎上腺疾病、泌尿生殖道感染、弱精癥、不育癥等具有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 鄭浩 泌尿外科 主治醫(yī)師 本科畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),從事臨床工作十余年,對(duì)泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。參加了中山大學(xué)醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn),并通過了嚴(yán)格的理論知識(shí)及臨床操作的考核,對(duì)泌

    練文飛
    練文飛 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)診斷治療泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、腎上腺疾病、泌尿生殖道感染、弱精癥、不育癥等具有一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 練文飛 泌尿外科 主治醫(yī)師 本科畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué),從事臨床工作十余年,對(duì)泌尿外科常見病、多發(fā)病的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。參加了中山大學(xué)醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn),并通過了嚴(yán)格的理論知識(shí)及臨床操作的考核,對(duì)

    江東
    江東 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石、泌尿系腫瘤、前列腺疾病、男科疑難疾病的診治及微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 江東 泌尿外科 主治醫(yī)師 2002年中山大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè),2014年中山大學(xué)外科學(xué)研究生畢業(yè)。從事泌尿外科臨床工作10余年,在泌尿系疾病的診治上積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),參與廳局級(jí)課題多項(xiàng),發(fā)表

    徐進(jìn)華
    徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事中醫(yī)內(nèi)科近30年,擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合方法治療糖尿病及其多種并發(fā)癥、甲亢、痛風(fēng)等內(nèi)分泌代謝疾病。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,科主任。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)骨質(zhì)疏松專委會(huì)常委,珠海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)主委。珠海市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)副主委、內(nèi)分泌學(xué)委員會(huì)常委,珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)中醫(yī)分會(huì)常委。

    杜建文
    杜建文 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各種先天性、后天性心血管疾病,肺癌、縱隔腫瘤等胸部腫瘤,肺結(jié)節(jié)、胸部損傷、手汗癥、漏斗胸等的診斷和微創(chuàng)/胸腔鏡手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?廣東省抗癌協(xié)會(huì)熱療專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員、珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管外科專業(yè)分會(huì)常委。擅長(zhǎng)先天性心臟病、心瓣膜病、冠心病、肺癌、食管癌、縱隔腫瘤、漏斗胸、手汗癥

    簡(jiǎn)揚(yáng)
    簡(jiǎn)揚(yáng) 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒普外、小兒外科疾病的診治及手術(shù)操作。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師

    史永平
    史永平 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽道外科疾病的手術(shù)及腹腔鏡、膽道鏡微創(chuàng)手術(shù),在手術(shù)治療甲狀腺、乳腺、胃腸腫瘤等外科疾病方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期從事普外科,肝膽外科工作。

    楊信
    楊信 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事泌尿外科工作近30年,擅長(zhǎng)應(yīng)用內(nèi)窺鏡治療前列腺疾病,尿路結(jié)石及尿路腫瘤。特別對(duì)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的診治有一定造詣。

    簡(jiǎn)介: 珠海市抗癌協(xié)會(huì)泌尿生殖專業(yè)委員會(huì)副主任委員等。

    宋平亮
    宋平亮 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事臨床工作20余年,對(duì)于各種類型的痔瘡病人,,目前采用內(nèi)痔套扎術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)加肛腸病術(shù)后無痛技術(shù),取得了良好的效果。運(yùn)用先進(jìn)的“虛擬瘺道移位內(nèi)口封閉術(shù)”治療各種類型的肛瘺,可完全取代常規(guī)的肛瘺內(nèi)口掛線術(shù),保留了肛門功能的完整性。另外,在治療直腸陰道瘺、直腸前突、三度會(huì)陰裂傷造成的肛門失禁等疑難病癥也具有獨(dú)特的治療方法,引入先進(jìn)的微創(chuàng)技術(shù),手術(shù)并發(fā)癥少,愈合快,復(fù)發(fā)率極低,效果良好。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師

    曹明奎
    曹明奎 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事泌尿外科及男科工作30余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石,腫瘤,前列腺等疾病的微創(chuàng)治療。亞專業(yè)發(fā)展方向小兒泌尿疾病及女性泌尿疾病的臨床診治及理論研究,主導(dǎo)泌尿外科常見疾病的日間診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)療組組長(zhǎng),醫(yī)學(xué)碩士。 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科微創(chuàng)學(xué)組成員,廣東省臨床醫(yī)學(xué)會(huì)男性健康專業(yè)委員會(huì)、廣東省健康管理學(xué)會(huì)泌尿及男科學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委,珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿男科分會(huì)副主任委員。

    許琛
    許琛 主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事泌尿外科及男科工作30余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石,前列腺等疾病的微創(chuàng)治療。亞專業(yè)發(fā)展方向前列腺疾病的臨床診治及理論研究。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,醫(yī)療組組長(zhǎng)。 珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)男科專業(yè)分會(huì)常委,廣東省泌尿生殖協(xié)會(huì)女性泌尿分會(huì)常委,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)結(jié)石組委員。

    鄧健
    鄧健 主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿生殖系腫瘤,前列腺相關(guān)疾病,泌尿系結(jié)石的診治及微創(chuàng)手術(shù)。對(duì)腹腔鏡下膀胱癌根治術(shù),腹腔鏡下前列腺癌根治術(shù),腹腔鏡下腎癌根治術(shù),腎癌保留腎單位切除術(shù),腹腔鏡下腎盂癌根治術(shù),復(fù)雜腎上腺腫瘤手術(shù),腎盂輸尿管狹窄整形手術(shù),復(fù)雜腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù),輸尿管軟鏡手術(shù),前列腺增生微創(chuàng)手術(shù)等手術(shù)有較豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,珠海市人民醫(yī)院集團(tuán)泌尿外科副主任。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)微創(chuàng)學(xué)組委員。廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)泌尿外科加速康復(fù)專委會(huì)副主任委員,廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)泌尿外科

    許仲華
    許仲華 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握泌尿外科各種疾病的診斷、治療,對(duì)結(jié)石及前列腺疾病的診斷和治療有較深入研究。尤其對(duì)男科各種疾病的診斷、治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 出診信息:周三全天,周五上午,周日全天 特長(zhǎng):熟練掌握泌尿外科各種疾病的診斷、治療,對(duì)結(jié)石及前列腺疾病的診斷和治療有較深入研究。尤其對(duì)男科各種疾病的診斷、治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。 詳細(xì)介紹:從事泌尿外科

    王春琦
    王春琦 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握泌尿外科各種疾病的診斷、治療,對(duì)泌尿系感染及前列腺疾病的診斷和治療有較深入研究。尤其對(duì)男科疾病的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 出診信息:周一全天,周二全天,周四全天,周五全天,周六全天 特長(zhǎng):熟練掌握泌尿外科各種疾病的診斷、治療,對(duì)泌尿系感染及前列腺疾病的診斷和治療有較深入研究。尤其對(duì)男科疾病的診斷及治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    李明
    李明 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 先天性心臟、心臟瓣膜替換或成形手術(shù)及術(shù)中房顫射頻消融術(shù)、冠脈搭橋手術(shù)、主動(dòng)脈瘤及夾層手術(shù)及腹主動(dòng)脈瘤的外科治療等。手術(shù)成功率高,并發(fā)癥及死亡率低。

    簡(jiǎn)介: 心血管外科學(xué)科帶頭人,博士,畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)阜外心血管病醫(yī)院;從事心血管外科工作二十余年。. 2001年考入中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)阜外醫(yī)院攻讀碩士學(xué)位,2006年獲得臨床博士學(xué)位,此后一直從事心血管

    楊君
    楊君 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺、甲狀腺、胃、腸各種腫瘤的診治,開展乳癌分段切除保留乳房手術(shù);甲狀腺癌功能性頸淋巴結(jié)清除術(shù),各種胃癌結(jié)吻根治術(shù)及低位直腸癌保肛手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師

    魏祥安
    魏祥安 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事臨床工作20余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)各種甲狀腺疾病(甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲減、妊娠甲狀腺相關(guān)疾?。┑脑\治,另外對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、生長(zhǎng)發(fā)育異常、痛風(fēng)高尿酸血癥以及其它內(nèi)分泌疾病也有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì) 委員 ;珠海市醫(yī)師學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì) 副主任委; 1993年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué), 從事一線臨床工作23年,對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、發(fā)育異常以及其它內(nèi)分泌疾病有豐

    安俊軍
    安俊軍 副主任醫(yī)師

    珠海市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒普胸外科。

    簡(jiǎn)介: 2003年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué),從事小兒外科臨床工作十余年。任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科學(xué)會(huì)青年委員。專業(yè): 小兒外科。

    葉安
    葉安 副主任醫(yī)師

    珠海市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒泌尿外科。尤其在泌尿外科疾病微創(chuàng)治療方面有較深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 2003年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,從事小兒外科工作十余年。任廣東省泌尿生殖協(xié)會(huì)小兒泌尿外科學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科學(xué)會(huì)青年委員。專業(yè):小兒外科。

    張奎渤
    張奎渤 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病、脊柱骨折等疾病的診治與手術(shù)治療,對(duì)臨床上常見的頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥、四肢骨折、脊柱脊髓損傷、骨腫瘤等疾病具有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱外科、獲博士學(xué)位。主攻研究方向?yàn)榧怪饪疲煜ぱ甸g盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸椎病、脊柱骨折等疾病的診治與手術(shù)治療,對(duì)臨床上常見的頸肩腰腿痛、骨

    鄒瞭南
    鄒瞭南 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道惡性腫瘤及急腹癥外科手術(shù)為主的綜合診斷與治療。腹腔鏡消化道疾病外科治療,包括胃癌、結(jié)直腸癌、胃腸間質(zhì)瘤、小腸腫瘤、炎性腸病、急腹癥等疾病;以及病態(tài)肥胖、返流性食管炎的外科治療。中西醫(yī)結(jié)合圍手術(shù)期外科治療。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?中國(guó)胃腸肛腸網(wǎng)常務(wù)副主編,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)胃腸肛腸病學(xué)會(huì)理事,廣東省胃腸外科腹腔熱灌注學(xué)術(shù)委員會(huì)委員,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)圍手術(shù)期專業(yè)委員會(huì)委員。

    蘭蒙
    蘭蒙 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)腦瘤、腦出血、腦部手術(shù)治療及術(shù)后中西醫(yī)康復(fù)治療有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 從事神經(jīng)外科工作三十多年,主要對(duì)腦瘤、腦出血、腦部手術(shù)治療及術(shù)后中西醫(yī)康復(fù)治療有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    吳開華
    吳開華 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事神經(jīng)外科工作二十余年,擅長(zhǎng)神經(jīng)外科常見病、多發(fā)病的診斷和治療,熟悉顱腦外傷的診斷和處理,熟練掌握顱內(nèi)腫瘤及腦血管病的手術(shù)技巧,特別是微創(chuàng)技術(shù)在神經(jīng)外科的應(yīng)用,如顯微神經(jīng)外科技術(shù),立體定向神經(jīng)外科技術(shù),經(jīng)鼻蝶垂體瘤切除手術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 1989年武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院(原湖北醫(yī)科大學(xué))醫(yī)療系本科畢業(yè)。從事神經(jīng)外科工作。2000-2003年華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院攻讀神經(jīng)外科碩士學(xué)位。曾多次參與神經(jīng)外科的科研工作,特別是神經(jīng)外科頭顱解剖研究及

    招建華
    招建華 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事神經(jīng)外科工作20年,對(duì)神經(jīng)外科常見病、多發(fā)病的診斷和治療有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦出血救治,顱內(nèi)及椎管腫瘤診治及神經(jīng)重癥病人管理有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1997年廣東醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè)。從事神經(jīng)外科工作。2007年獲得中山大學(xué)外科學(xué)碩士學(xué)位,2011年廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修。熟練掌握了各種類型顱腦損傷及腦出血的治療,掌握腦膜瘤、神經(jīng)膠質(zhì)瘤、垂體

    趙東波
    趙東波 副主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、性發(fā)育異常、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。對(duì)垂體、腎上腺等腺體疾病亦有較深入的研究和臨床診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病委員會(huì)委員; 廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝病防治專業(yè)委員會(huì)委員; 廣東省健康管理學(xué)會(huì)代謝與內(nèi)分泌學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員; 珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌與代謝病醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員 ;珠

    何揚(yáng)
    何揚(yáng) 主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、骨代謝疾病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、血脂異常等內(nèi)分泌代謝疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 中山醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌專業(yè)畢業(yè),碩士研究生,現(xiàn)任廣東省藥學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝用藥委員會(huì)常委、珠海市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)常委、珠海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)常委 ,曾在北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修1年 在內(nèi)分泌專科工作二十余

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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