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    張敬燦
    張敬燦 主治醫(yī)師

    汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、退行性骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、肩周炎等疾病。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    蘇先喆
    蘇先喆 主治醫(yī)師

    汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    吳東生
    吳東生 主治醫(yī)師

    汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    林爍輝
    林爍輝 主治醫(yī)師

    汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折、筋傷,主攻脊柱疾病。

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期從事骨科工作。

    陳權(quán)韓
    陳權(quán)韓 主治醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)骨折的保守治療、頸腰墜退行性疾病;

    許華武
    許華武 主治醫(yī)師

    汕頭市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療各類(lèi)骨折、筋傷、脫臼、跌打損傷和頸肩腰腿疼痛等疾病。;簡(jiǎn)介本科畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),碩士畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)骨傷學(xué)專(zhuān)業(yè)。;

    黃文豐
    黃文豐 主治醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)后一直從事骨傷臨床工作10余年。熟練掌握骨傷科常見(jiàn)疾病診治。

    林創(chuàng)鑫
    林創(chuàng)鑫 主治醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 從事骨外科臨床和科研工作多年,擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病、運(yùn)動(dòng)損傷疾病和老年骨病的微創(chuàng)治療和快速康復(fù)技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 林創(chuàng)鑫,骨外科主治醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士,博士后;中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老年病學(xué)分會(huì)第五屆委員會(huì)委員。 廣東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)骨科疾病防控專(zhuān)業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)委員。 汕頭市醫(yī)學(xué)會(huì)第二屆關(guān)節(jié)外科青年

    吳錦才
    吳錦才 主治醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎病、軟組織急慢性損傷、骨折及脫位、中醫(yī)創(chuàng)傷各癥。

    簡(jiǎn)介: 1973年畢業(yè)于汕頭地區(qū)醫(yī)院衛(wèi)校,中醫(yī)骨傷科專(zhuān)業(yè),擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎病、軟組織急慢性損傷、骨折及脫位、中醫(yī)創(chuàng)傷各癥。

    張少光
    張少光 主治醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨折、骨質(zhì)增生、疏松、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等的診療,尤其是對(duì)頸、腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1980年畢業(yè)于汕頭醫(yī)學(xué)專(zhuān)科學(xué)校,中醫(yī)骨傷科專(zhuān)業(yè),擅長(zhǎng)骨折、骨質(zhì)增生、疏松、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等的診療,尤其是對(duì)頸、腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

    陳李祥
    陳李祥 主治醫(yī)師

    汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出癥頸椎病

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員,汕頭市骨傷科學(xué)會(huì)會(huì)員。從事骨傷科臨床工作10多年,專(zhuān)業(yè)理論扎實(shí),醫(yī)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn),擅長(zhǎng)對(duì)四肢骨閉合性骨折、腰椎骨折的治療。對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥的保守治療有較深入的研究,療效顯著,尤擅長(zhǎng)手

    黃培桂
    黃培桂 主治醫(yī)師

    汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出癥急性頸椎間盤(pán)突出癥頸椎病

    簡(jiǎn)介: 黃培桂,男,54歲,大學(xué)本科畢業(yè)?,F(xiàn)任中醫(yī)骨傷科主治醫(yī)師、科主任。汕頭市中醫(yī)骨傷科學(xué)會(huì)委員、武術(shù)協(xié)會(huì)委員,從事中醫(yī)骨傷科臨床工作34年,全面掌握骨傷科各類(lèi)損傷的治療。能熟練的治療四肢骨折、關(guān)節(jié)脫位。

    吳業(yè)泰
    吳業(yè)泰 主治醫(yī)師

    南澳縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 軀干四肢骨折閉合治療、骨關(guān)節(jié)病中西結(jié)合治療,頸腰腿痛康復(fù)治療、肌肉韌帶損傷康復(fù)治療

    簡(jiǎn)介: 吳業(yè)泰,男,主治醫(yī)師、科主任。中醫(yī)骨傷專(zhuān)業(yè),南澳縣人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任,中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,廣東省基層醫(yī)藥中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)社區(qū)康復(fù)學(xué)分會(huì)委員,汕頭市

    莊禮貴
    莊禮貴 主治醫(yī)師

    汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 手外科皮瓣、骨折閉合復(fù)位,四肢骨折創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)置換、脊柱手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 從事骨科工作10多年,能獨(dú)立完成手術(shù)工作。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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