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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    程小穗
    程小穗 副主任護師

    湛江中心人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 應(yīng)用各種超聲手段如黑白超聲、彩色多普勒超聲及超聲造影診斷消化系、泌尿系疾病,對疑難病例的診斷有豐富的經(jīng)驗;

    簡介: ????程小穗????職 稱:副教授/副主任醫(yī)師????畢業(yè)院校:廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系????所屬科室:超聲影像科????醫(yī)療專長:消化系、泌尿系疾病的超聲診斷????從事超聲診療工作三十多年,主攻消化

    張開盛
    張開盛 副主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: CT影像診斷。

    簡介: 職稱:影像診斷學(xué)副主任醫(yī)師 業(yè)務(wù)專長:擅長CT影像診斷。 現(xiàn)返聘我院醫(yī)學(xué)影像科工作。曾在廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、中山醫(yī)科大學(xué)及廣東省人民醫(yī)院進修學(xué)習(xí)影像診斷。從事影像診斷工作30多年,具有較高的影像

    龐偉明
    龐偉明 主治醫(yī)師

    湛江市第二中醫(yī)醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 從事CT診斷近20年,具有豐富臨床經(jīng)驗。

    簡介: ? ? ? ? 畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像專業(yè),現(xiàn)任湛江市放射醫(yī)師協(xié)會委員,從事CT診斷近20年,具有豐富臨床經(jīng)驗。

    李健
    李健 主治醫(yī)師

    湛江市第二中醫(yī)醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 能準(zhǔn)確診斷各種多發(fā)病、常見病以及疑難病例。

    簡介: ? ? ? ? 2006年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像專業(yè)本科專業(yè) 從事醫(yī)學(xué)影像工作近十年 。曾在廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院CT室進修,積累了較豐富的臨床診斷經(jīng)驗,能準(zhǔn)確診斷各種多發(fā)病、常見病以及疑難病例。

    盧永耀
    盧永耀 主治醫(yī)師

    湛江市第二中醫(yī)醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)等系統(tǒng)影像診斷。

    簡介: ? ? ? ? 畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像學(xué)全日制本科專業(yè),畢業(yè)后一直從事影像工作。主要發(fā)展方向:醫(yī)學(xué)影像診斷。持有CT、MRI等大型醫(yī)療儀器上崗證,多次前往省級醫(yī)院進修。對全身各系統(tǒng)X線和CT、M

    招春堂
    招春堂

    湛江市第二中醫(yī)醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 消化系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疑難病例的影像診斷。

    簡介: ? ? ? ? 湛江醫(yī)學(xué)會放射學(xué)分會委員,湛江中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會理事,對放射診斷學(xué)頗有研究,在省級國家級學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文多篇,廣東醫(yī)學(xué)院影像專業(yè)??飘厴I(yè),從事影像工作25年,多次前往省級醫(yī)院進修,對放

    蔡艷
    蔡艷 副主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 各臟器的超聲診斷及介入性超聲診療。

    簡介: ????蔡艷????職 稱: 副教授/副主任醫(yī)師????職 務(wù): 科主任????畢業(yè)院校:廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系????門診時間 周一、周五上午????所屬科室:超聲影像科????醫(yī)療專長:各臟器的超

    黃穎
    黃穎 副主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 應(yīng)用各種超聲手段如經(jīng)陰道超聲、彩色多普勒超聲以及三維超聲診斷婦產(chǎn)科疾病,尤其對婦科疑難病例的臨床診斷和胎兒畸形的產(chǎn)前診斷有豐富的經(jīng)驗;

    簡介: ????黃穎????職 稱:副教授/副主任醫(yī)師????畢業(yè)院校: 廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系????所屬科室 超聲影像科 醫(yī)療專長 婦產(chǎn)科疾病的超聲診斷????從事超聲診療工作十多年,主攻婦產(chǎn)科疾病的超聲診斷

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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