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    顏海鋒
    顏海鋒 主治醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 熟悉器質(zhì)性精神障礙、精神分裂癥等疾病診療。

    簡介: 2010年碩士畢業(yè)后一直在廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院工作,曾于2013年5月至2014年7月作為訪問學(xué)者公派到英國卡迪夫大學(xué)研修。熟悉器質(zhì)性精神障礙、精神分裂癥等疾病診療。

    律東
    律東 主治醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 軀體疾病所致精神障礙,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥等的診治。

    簡介: 從事精神心理科臨床10余年,熟練掌握精神心理科常見病的診斷和治療,擅長軀體疾病所致精神障礙,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥等的診治。

    殷靜雯
    殷靜雯 醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 在精神疾病的診斷、測量評估等方面積累了豐富經(jīng)驗。

    簡介: 2009年在河南師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)獲學(xué)士學(xué)位,2012年在廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)獲碩士學(xué)位。2012年7月至今在廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神心理科工作,從事精神疾病的相關(guān)研究。經(jīng)過臨床與科研培訓(xùn),在精

    林舉達
    林舉達 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、神經(jīng)癥、睡眠障礙、心身疾病、癡呆綜合癥和更年期綜合癥等診斷和治療。

    簡介: 廣東省精神科醫(yī)師協(xié)會副主任委員,廣東省醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會委員。 從事精神心理專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作33年。擅長精神病患者在綜合醫(yī)院開放式心理病房的管理。 1991年創(chuàng)辦粵西地區(qū)第一間綜合醫(yī)院的心理

    羅旭東
    羅旭東 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 診治精神分裂癥、器質(zhì)性及精神活性物質(zhì)所致精神障礙、焦慮障礙、雙相情感障礙等各種精神疾病。

    簡介: 1981年7月出生,暨南大學(xué)精神病學(xué)與精神衛(wèi)生專業(yè)在讀博士。現(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會信息工程分會委員,廣東省醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會社區(qū)與康復(fù)學(xué)組委員。近年主持湛江市科技計劃項目課題1項,參與多項省、市廳級科研課

    李水洪
    李水洪 主治醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 擅長抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、精神分裂癥、失眠癥、強迫癥、雙相障礙、腦卒中后抑郁;簡介我在湛江中心人民醫(yī)院心理門診工作,主治醫(yī)師,中級心理治療師,碩士研究生,畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué)精神病與精神衛(wèi)生專業(yè),

    林志雄
    林志雄 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長: 青少年成長問題的心理咨詢,擅長于各種抑郁癥、精神分裂癥、腦器質(zhì)性精神障礙、成癮物質(zhì)所致的精神障礙、睡眠障礙、心身疾病等的診療。

    簡介: 廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會理事,廣東省精神科醫(yī)師協(xié)會委員,廣東省生命文化學(xué)會委員,湛江市心理學(xué)會副會長。湛江市人民政府突發(fā)事件應(yīng)急管理專家組成員。從事精神醫(yī)學(xué)、臨床心理學(xué)專業(yè)的臨床、教學(xué)、科研工作21年,接

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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