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    張思俊
    張思俊 主任醫(yī)師

    云南和平醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 結(jié)核病、呼吸內(nèi)科疾病。

    簡(jiǎn)介：

    陳明
    陳明 主治醫(yī)師

    昆明市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 婦科疾?。ㄔ陆?jīng)病、更年期調(diào)理、備孕助孕，不孕證，急慢性乳腺炎，卵巢囊腫及子宮肌瘤)，男性疾病(精、液、子、育方面的疾病)，兒科疾?。ㄋ臅r(shí)感冒、肺炎、支氣管炎、哮喘、疳積），骨關(guān)節(jié)疾病（痛風(fēng)、頸椎病、腰椎病、膝關(guān)節(jié)病、產(chǎn)后骨盆錯(cuò)位）及皮膚科疾?。裾?、過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性紫癜、蕁麻疹、帶狀皰疹）

    簡(jiǎn)介： 陳明，男，主治醫(yī)師，畢業(yè)于云南中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作30余年，臨床治療經(jīng)驗(yàn)豐富。師從于四川省中醫(yī)院原名中醫(yī)館館長(zhǎng)陳富安教授。深圳婦幼保健院孟慶春主任。擅長(zhǎng)治療：婦科疾?。ㄔ陆?jīng)病、更年期調(diào)理、備孕助

    李麗華
    李麗華

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)內(nèi)科，風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒脾胃病、咳嗽病、各種虛癥

    簡(jiǎn)介：

    許東云
    許東云

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療風(fēng)濕病、自身免疫性疾病、婦科雜病

    簡(jiǎn)介：

    孫雯霞
    孫雯霞

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 各種腸炎，便秘等消化系統(tǒng)疾病，對(duì)各種痔瘡、肛瘺、直腸脫垂等疾病采用中、西醫(yī)結(jié)合及手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介：

    趙黎
    趙黎

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 咳嗽、消化系統(tǒng)、風(fēng)濕類(lèi)、頭痛等病中西治療

    簡(jiǎn)介：

    李宏願(yuàn)
    李宏願(yuàn)

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)內(nèi)科、脾胃病、咳嗽病各種虛癥婦科雜癥

    簡(jiǎn)介：

    林玲蘭
    林玲蘭

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 全息和九針療法治常見(jiàn)多發(fā)病和某些雜癥目前在飲食療法專(zhuān)科主治肥胖病、糖尿病、高血壓

    簡(jiǎn)介：

    舒尚義
    舒尚義

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中西結(jié)合治療風(fēng)濕類(lèi)疾病，自身免疫病及婦科雜病

    簡(jiǎn)介：

    倪宗珈
    倪宗珈

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)科呼吸系統(tǒng)、心血管及甲狀腺疾病的診治

    簡(jiǎn)介：

    吳華
    吳華

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中西結(jié)合，心腦血管病、老年癥、虛癥

    簡(jiǎn)介：

    曹德瑚
    曹德瑚

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 脾胃論診治內(nèi)科雜病

    簡(jiǎn)介：

    蔡德政
    蔡德政

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)、婦、兒科疑難雜癥、腫瘤?。ò┌Y)咳喘?。ㄖ夤苎?、肺氣腫、肺心病)胃腸病、乙型肝炎、前列腺炎

    簡(jiǎn)介：

    李懷珍
    李懷珍

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 結(jié)合草藥治療疑難雜癥，腫痛、骨性關(guān)節(jié)病、腎病、結(jié)石、類(lèi)風(fēng)濕帶狀皰疹及各種痛癥

    簡(jiǎn)介：

    張和平
    張和平

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 老年病，消化，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，小兒病癥

    簡(jiǎn)介：

    狄群英
    狄群英

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 腎病、內(nèi)分泌性疾病、肝膽病

    簡(jiǎn)介：

    羅珊珊
    羅珊珊

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 治療類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)、內(nèi)分泌性疾病的治療

    簡(jiǎn)介：

    許冬云
    許冬云

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

    褚家瑜
    褚家瑜

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 治感冒、咳嗽、胃腸疾病及中醫(yī)眼科

    簡(jiǎn)介：

    張仕益
    張仕益

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 治療呼吸及消化系統(tǒng)疾病，頭痛，慢性咽炎，鼻衄、痤瘡、口腔潰瘍等

    簡(jiǎn)介：

    房援朝
    房援朝

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 各種痛癥、雜癥、軟傷、骨質(zhì)增生、頸腰腿痛、骨性關(guān)節(jié)病

    簡(jiǎn)介：

    劉楓林
    劉楓林

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 主治久咳不愈，喉癢即咳，帶狀皰疹，劇痛難忍

    簡(jiǎn)介：

    李喜枝
    李喜枝

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 老年心腦血管疾病、肝病、腫瘤等疾病的診治

    簡(jiǎn)介：

    陳智鵬
    陳智鵬 醫(yī)師

    昆明市盤(pán)龍區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 善于運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)思維結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療內(nèi)科、婦科常見(jiàn)疾病，側(cè)重肝脾和氣血辨證，靈活運(yùn)用經(jīng)方、時(shí)方、驗(yàn)方。內(nèi)科：甲狀腺疾病、糖尿病、肥胖、四季感冒、咳嗽、胃炎、腹瀉、便秘、痛風(fēng)、多汗、眩暈、失眠、腫瘤放化療善后調(diào)理。婦科：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、婦科炎癥、乳腺增生、卵巢囊腫。皮膚科：痤瘡、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、癢疹。兒科：發(fā)熱咳喘、消化不良、腹瀉、腸系膜淋巴結(jié)炎、過(guò)敏性鼻炎、小兒食欲不振。骨科：四肢關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、頸椎病、腰椎病。

    簡(jiǎn)介：

    梁銓
    梁銓 醫(yī)師

    晉寧區(qū)第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    梁樹(shù)珍
    梁樹(shù)珍

    昆明市延安醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

    徐東蘭
    徐東蘭

    昆明市延安醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

    貝立民
    貝立民

    昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

    張栩
    張栩

    昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

    樊瑾
    樊瑾

    昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)： 中醫(yī)治療各種雜癥。

    簡(jiǎn)介：

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家，現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)博士、教授、博

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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