吃什么保養(yǎng)子宮卵巢，需要從食物藥物兩個(gè)方面加以考慮。
1、食物：在日常生活中可以吃些蜂蜜、黃豆、豆?jié){等食物，不僅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以提高子宮和卵巢的活力，預(yù)防雌激素低下。平時(shí)也可以吃些奶類食物，比如奶酪、牛奶等，能夠增強(qiáng)自身的免疫能力。
2、藥物：如果食物保養(yǎng)子宮卵巢的效果并不是特別的理想，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雌激素片、己烯雌酚片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行改善，可以避免月經(jīng)異常以及黃體酮功能低下。
在日常生活中也要多根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫能力。另外，也要注意作息，不要經(jīng)常熬夜。
給了我依賴問#我到現(xiàn)在還沒有生過孩子，所以想要好好的保護(hù)自己的子宮和卵巢，因?yàn)榕聦σ院髴言械臅r(shí)候不好，吃什么可以保護(hù)子宮和卵巢啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果是想要
子宮切除是要注意卵巢的保養(yǎng)的，因?yàn)樵谶M(jìn)行子宮切除之后是會(huì)導(dǎo)致子宮以及身體出現(xiàn)嚴(yán)重的病癥的，因此是要重視的，此時(shí)要注意通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)理，要多吃一些暖宮的食物
卵巢和子宮是女性身體的生殖器官，卵巢主要是用來產(chǎn)卵和分泌女性的激素，在平時(shí)的生活中，需要進(jìn)行有效的護(hù)理，在飲食方面的調(diào)理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素
子宮松弛應(yīng)該引起女性的注意的，及時(shí)去醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的安排去調(diào)理。也可以做運(yùn)動(dòng)去鍛煉，平時(shí)有空閑的時(shí)間就可以下載相關(guān)的鍛煉視頻去鍛煉的，堅(jiān)持下去真的可以緩解的
無痛人流手術(shù)一定要注意，人流手術(shù)之后一定要需要休息兩個(gè)星期左右，手術(shù)之后的兩周一定要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁馀P床休息，不要干一些重體力勞動(dòng)活，多吃一些富含有營養(yǎng)的食物讓身體
想要子宮發(fā)育良好可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣入手，尤其是在來月經(jīng)的時(shí)候，盡量不要吃一些對子宮會(huì)產(chǎn)生刺激的食物，尤其是一些冰涼的食物，會(huì)使得血液流通不暢，經(jīng)血無法正常
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
