人過中年，年輕時的美麗漸漸如潮歸海，黑眼圈、腫眼袋、魚尾紋、黃褐斑紛至沓來，誰不想留住光彩照人的往昔，留住那驚鴻一瞥的燦爛呢?化妝品的遮蓋，未能增加我們的自信，卻平添了一份隱憂：當(dāng)睡前擦去粉妝，歲月的滄桑便一覽無遺。

能不能讓青春放慢腳步，讓我們每天都愿意在鏡子前佇足凝望呢?惱人的黑眼圈和眼袋，是怎么出現(xiàn)的?如何消除它們呢?要知道，眼睛是氣血灌注的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“五臟六腑之精氣，皆上注于目?！彼悦刻烀織l經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像是一個洼地，陰經(jīng)的氣血注于目內(nèi)，陽經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴;腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴、睛明穴旁注于眼上，所以通常講上瞼腫腎虛，下瞼腫脾虛。知其成因，我們就可以及早防患。

我們完全可以在50歲仍然沒有魚尾紋，可以終生都沒有老年斑，而眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然產(chǎn)物。

有人說，你還沒到50歲，怎敢妄言50歲的事情呢?其實，我即使言出必中，也仍然是一家之言，您且做個參考，會有很多人想先去找到科學(xué)的驗證才愿去實施，那也很好，走一條嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆?，也是一種生活態(tài)度。

黑眼圈被公認(rèn)為是熬夜的必然產(chǎn)物，是很有道理的，但其機(jī)理是什么呢?是肝血被過多地消耗所致。肝血被消耗過多，就會導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來供應(yīng)的。睡覺時血歸于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時機(jī)，肝與膽相表里，肝血旺則膽氣足。

夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁，所以叫做“肝主疏泄”，也就是所謂的“推陳出新”。若夜里不休息，強(qiáng)將肝血調(diào)用到娛樂上，肝解毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，造成黑眼圈。有些人并不熬夜，也有黑眼圈，多為肝氣郁結(jié)、膽經(jīng)氣血不暢所致。

還有長在眼角的魚尾紋，也會讓我們感到憂心忡忡，但大家一看便知，膽經(jīng)第一個穴——瞳子，正好長在魚尾紋的位置，所以這就既告訴了我們魚尾紋的成因，即膽經(jīng)氣血不足或瘀阻了，也告訴了我們解決的辦法，那就是養(yǎng)肝利膽。

但如果是皮膚先失去彈性，面部整個松弛下來，那時就不光有魚尾紋，而是滿臉皺紋了。此時光通膽經(jīng)就無效了，而是要改善整個面部的供血，那就要去敲打按摩胃經(jīng)了，因為面部的氣血主要是靠胃經(jīng)來供應(yīng)的。但胃經(jīng)只是個通道，除了要通暢以外，還要氣血充足才行，所以心臟的供血一定要充足。而心臟的供血是由肝來完成，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又到肝上了。由此可見，要想美容，一切從肝開始。

最后說黃褐斑，更與肝膽郁結(jié)有直接關(guān)系。有黃褐斑的女性，通常同時也有婦科的病癥。還有一種是長在太陽穴附近的黃褐斑，那是肝膽?zhàn)鰷氯谌菇?jīng)所致，通常也是更年期綜合征的早期信號，需要及早調(diào)理三焦經(jīng)來防治。

知道了美容問題的癥結(jié)，我們就有了明確的目標(biāo)。具體的操作，就要依您身體的實際情況、喜歡的方法而靈活運用。按摩、敲打、刮痧、拔罐、針灸、服藥、瑜伽、太極、打坐，只要能達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效，就可以隨意而為。但如能心胸舒暢，情志調(diào)達(dá)，自會百脈皆通，氣血充足。前面所有的健身方法，不過是鋪石引路，借假修真罷了。