少女初次來月經應該放松心情、注意經期衛(wèi)生、注意飲食等。
1、放松心情月經來潮之后盡量不要過度緊張，應該放松心情，保持良好的精神狀態(tài)，同時還需要避免情緒激動。
2、注意經期衛(wèi)生在月經來潮之后應該注意好外陰的干燥和清潔，每天晚上都需要用溫水對下體進行清洗，這樣也可以避免受到細菌和病菌的感染。
3、注意飲食月經來潮之后也是需要注意好飲食的，應該以溫熱性為主，比如可以選擇喝一些小米粥或者是八寶粥，但是攝入過多生冷或者是不易消化的食物。
少女初次來月經怎么辦
作者：zllwin 時間：2015-07-18 00:21:11 來源：
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