人們在走路的時候不小心就會扭到腳的，一旦扭到的話就會使得自己的腳部出現(xiàn)腫脹的情況，這樣就是比較嚴(yán)重的，大概需要一個多星期的時間才會逐漸消腫的，那么在腫脹期間的時候患者就可以經(jīng)常的用熱毛巾熱敷自己疼痛的部位，這樣就可以起到一個非常好的活血化瘀的效果的。

見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫(yī)林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當(dāng)清濕熱，如當(dāng)歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當(dāng)養(yǎng)脾氣，如參苓白術(shù)散加牛膝、苡仁。

有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術(shù)散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當(dāng)養(yǎng)正健脾，如補(bǔ)中益氣湯加牛膝、續(xù)斷?！眳⒁娝[條。

主要有：由于進(jìn)食少，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏;下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般是單側(cè)腳腫;還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外，鹽吃的太多、某些藥物的副作用等等，此外也有原因不明的腳腫。

另外高血壓腳腫有這一說，

可以說高血壓與腎臟有著密切而復(fù)雜的關(guān)系，高血壓如果沒有得到及時、正確的治療，會破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足。一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害也會加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性循環(huán)。

急劇發(fā)展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變，導(dǎo)致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發(fā)展為尿毒癥。因此，高血壓腎功能衰竭的早期預(yù)防十分重要，如果發(fā)現(xiàn)有眼腫、腳腫、腰酸乏力等現(xiàn)象，或年輕人突然出現(xiàn)血壓升高，就要及時到?？漆t(yī)院檢查。