伴隨著社會(huì)發(fā)展的工作壓力越來(lái)越大，如今很多人心態(tài)都是非常的不穩(wěn)定，常常會(huì)出現(xiàn)痛哭的狀況，這也是以便發(fā)泄自身的心態(tài)，可是在痛哭之后會(huì)出現(xiàn)眼腫的狀況。如果不立即的清除比較嚴(yán)重，那麼會(huì)影響自身平時(shí)的日常生活，并且還會(huì)繼續(xù)造成自身臉部不好看，那麼眼哭腫了怎么消腫呢？

眼腫最普遍減輕的方式便是冷敷雙眼，因此能夠?qū)⒀圪N膜放進(jìn)電冰箱里邊，直到一定的時(shí)間，再將眼貼膜擦抹在眼皮浮腫的位置，大概敷10分鐘上下，就可以撕下眼貼膜，隨后再用冷水洗干凈。那樣能夠鎮(zhèn)定病人的眼周皮膚，使眼周收攏排水管道。

在盆中倒進(jìn)500ml上下的溫開(kāi)水，盡可能不必倒太燙的水，隨后再添加一勺鹽，充足攪拌之后，把沙布放進(jìn)水中侵泡。直到沙布充足消化吸收食鹽水，適度的甩干后，把沙布折成小三角敷在雙眼上半小時(shí)，能夠協(xié)助病人排出來(lái)眼周不必要的水份。

提前準(zhǔn)備一根絲瓜，隨后切割成塊狀，將黃瓜切片敷在眼皮浮腫的位置，敷20分鐘上下，假如水腫的情況沒(méi)有轉(zhuǎn)好，能夠?qū)ⅫS瓜切片洗干凈之后再敷一次。

提前準(zhǔn)備一條冷純棉毛巾和一條熱純棉毛巾，要是沒(méi)有冷純棉毛巾還可以用醫(yī)用冰袋或是將冰塊兒包著純棉毛巾。先加冷純棉毛巾敷眼周3~5分鐘上下，再用熱純棉毛巾敷，那樣冷熱交替的敷雙眼，能夠合理的協(xié)助眼周收攏血管和消腫。

假如在抽泣以后擔(dān)憂第二天眼腫，那麼能夠挑選晚上睡覺(jué)平臥。由于側(cè)睡會(huì)讓眼睛腫脹水平更厲害，另外最好是在睡覺(jué)的時(shí)候抬高枕芯，那樣防止眼周沉積過(guò)多的水份。