皮膚過(guò)敏根據(jù)過(guò)敏源不同分為很多種，但是大多數(shù)皮膚過(guò)敏者都會(huì)會(huì)感到皮膚瘙癢，嚴(yán)重的情況下還可能造成病發(fā)病的發(fā)生。面對(duì)這種情況，我們一定要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，盡量避免皮膚過(guò)敏的情況發(fā)生，另外要注意自己的飲食。盡量多吃些富含維生素的水果和蔬菜提高免疫力。

因?yàn)槠つw過(guò)敏的患者常常受到過(guò)敏癥狀的困擾，使得這類人群對(duì)該不該吃哪種食物能不能吃都持有不同意見，最近他們對(duì)皮膚過(guò)敏能吃面包提出了異議，我們來(lái)看一下面包的內(nèi)容吧。

面包，是一種用五谷磨粉制作并加熱制成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調(diào)制成面團(tuán)，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過(guò)程加工而成的焙烤食品。

面包按用途還可以分為“主食面包”和“點(diǎn)心面包”兩類;按質(zhì)感可以分為“軟質(zhì)面包”、“脆皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”四類;按原料可以分為白面包、全麥面包和雜糧面包三類。

比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥面包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產(chǎn)生飽腹感，間接減少攝取量。面包松軟，易于消化，不會(huì)對(duì)胃腸造成損害。

閱讀文章后，我們知道面包營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很好的吸收作用，對(duì)于減肥的群體來(lái)說(shuō)更是不錯(cuò)的選擇。如果皮膚過(guò)敏者的過(guò)敏原不是面包，那么患者還是可以吃面包的。相反而言，患者的過(guò)敏原就是面包，建議還是不吃為好。