相信很多人都有過(guò)胃反酸水燒心這類癥狀的發(fā)生,但是一定沒(méi)有多少人能理解造成這種現(xiàn)象的原因。

一、什么是反酸

反酸指的是胃內(nèi)容物經(jīng)食管反流到口咽部,口腔感覺(jué)到酸性物質(zhì)出現(xiàn),它與十二指腸內(nèi)容物經(jīng)胃、食管反流到口咽部,口腔感覺(jué)到苦味物質(zhì)出現(xiàn)了,統(tǒng)稱為反酸。反酸引起的癥狀和危害可有燒心;食管痛;吞咽痛;吞咽困難;呼吸道癥狀。

二、起因

胃酸過(guò)多可由以下原因引起:長(zhǎng)期酗酒、喜食辛辣食物、生活不規(guī)律、不定時(shí)吃飯、精神緊張、喝太多汽水、大量吸煙、某些藥物、對(duì)胃有損傷的藥物、外科手術(shù)、嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染、遺傳等。

三、癥狀

①燒心:常在餐后、彎腰、平臥時(shí)發(fā)生,尤其是吃油膩食物、巧克力、咖啡、酒后,在胸骨后、或自上腹部至咽喉部,甚至在喝水、吃止酸劑后,燒心可減輕燒心;

②食道疼痛:胸骨后緊、刀割樣疼痛,?？煞派渲粮贡愁i部及臂部;

③吞咽痛:吞咽較熱食物、葡萄酒或檸檬類飲料時(shí),感覺(jué)胸骨后燒灼樣疼痛;

④吞咽困難:長(zhǎng)期反酸可在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生胸骨后阻塞感;

⑤呼吸系統(tǒng)癥狀:反酸損傷咽喉或吸入肺部后,可出現(xiàn)間歇性聲嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、嬰兒幼兒吸入性肺炎等;

⑥上腹部疼痛:間歇性發(fā)作的節(jié)律性疼痛、灼痛、脹痛或劇痛,可以用制酸劑或進(jìn)食來(lái)緩解;腹脹滿、噯氣、反酸等癥狀。

四、注意事項(xiàng)

要學(xué)會(huì)放松心情,避免精神緊張,合理安排生活。

降低食量,肥胖人減肥。

禁止吸煙、不喝酒、酒精或咖啡飲料、濃茶。

不要吃柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩食物、洋蔥和辣味食物。

請(qǐng)松開(kāi)腰帶,吃飯后至少2~3小時(shí)不要躺或上床。

抬起床上部,使胃內(nèi)容物不容易反流入食道,可以使用床墊伴侶等產(chǎn)品。

如果有規(guī)律的上腹部疼痛(饑餓時(shí)或進(jìn)食后),或嚴(yán)重?zé)聘?應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。

急、重腹痛,要到醫(yī)院就醫(yī)。

五、禁忌

一不要吃冷凍和過(guò)熱的食物。食量要適中,飲茶、湯不宜過(guò)熱。

二避免食用過(guò)量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。食療以清淡為主,味重刺激胃酸分泌,少量生姜和胡椒,可暖胃,增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用。

三不要吃太咸、太油膩和煎炸的食物。食物以易消化的食物為主,肉要煮熟,不要半生蔬菜。

四不要不節(jié)制飲食。盡量少吃多餐,避免饑餓疼痛,如有疼痛,可以吃一兩塊蘇打餅干。

五不要喝咖啡和飲料。尤其是酒精,對(duì)胃的刺激性太大,會(huì)使?jié)儛夯?/p>

上面是關(guān)于胃反酸水燒心的原因,其實(shí)有過(guò)胃酸經(jīng)歷的人都會(huì)明白,造成胃反酸、水燒心的主要原因就是胃酸過(guò)多,那么胃酸過(guò)多該如何緩解,如果你也有這方面的困難,不妨看看我上面的文章,詳細(xì)介紹胃酸過(guò)多的飲食禁忌,以及治療方法。