有的人可能會在睡了一覺后，發(fā)現(xiàn)自己脖子開始疼了，都不能隨便的扭動了;頭開始暈了，嚴(yán)重的有天旋地轉(zhuǎn)的感覺;耳朵也開始出現(xiàn)了耳鳴聲，嚴(yán)重的會有聽力減退的情況;嗓子說話也變得沙啞了，吞咽東西都覺困難了。這其實(shí)就是頸椎錯位導(dǎo)致的。那么，是什么原因?qū)е碌念i椎錯位呢?

頸椎錯位是指頸椎因?yàn)樽甸g關(guān)節(jié)摩擦運(yùn)動喪失而造成頸部運(yùn)動障礙，即“頸椎小關(guān)節(jié)錯位”亦稱“頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂”是指骨與骨之間關(guān)系的微小改變，幅度很小，屬頸椎小關(guān)節(jié)囊內(nèi)的微小移位。

頸椎錯位主要原因是由于頭部長期處于某個固定位置，造成頸椎間關(guān)節(jié)功能障礙。日常生活中，睡覺枕頭過低或過高，觀察事物注意力過于集中，工作中長時間保持一個固定姿勢等都會造成頸椎錯位。長期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，易致頸椎小關(guān)節(jié)移位;躺著看書、使用不合適的枕頭會導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形;缺少運(yùn)動鍛煉會使肌肉無力，關(guān)節(jié)易發(fā)生錯位，但運(yùn)動不當(dāng)也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松動和錯位。一旦關(guān)節(jié)的應(yīng)力改變，增生還會隨之產(chǎn)生。頸椎錯位，越早糾正越好。

氣候的突然變化，或者受寒氣刺激，也可引起頸部某部肌肉痙攣，造成頸椎間關(guān)節(jié)摩擦運(yùn)動喪失。頸椎錯位能引起反射性頭、肩、上肢等處疼痛、發(fā)酸、發(fā)脹，頸部運(yùn)動障礙，局部肌肉并有痙攣、發(fā)硬和壓痛等癥狀。

想要預(yù)防自己出現(xiàn)頸椎錯位的情況，可以讓自己的枕頭高低適當(dāng)，當(dāng)伏案工作時間長了的時候，抬起頭來活動活動脖子，不要貪圖涼快，吹冷風(fēng)，沖冷水澡等。如果出現(xiàn)了頸椎錯位，一定要注意及時的治療，以免問題越來越嚴(yán)重。