一些人在胳膊疼的時(shí)候總是不知道如何來(lái)治療才是最自己胳膊最好的，胳膊疼起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)很難耐，就好比是患上了風(fēng)濕或者是關(guān)節(jié)炎所發(fā)生的癥狀，但是自己的胳膊疼痛原因也有可能是這個(gè)，所以說(shuō)及時(shí)檢查原因才是最明顯的救治方法，胳膊疼痛要根據(jù)原因來(lái)治療，不能盲目治療，那么胳膊疼的話到底該怎么治療呢?

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病。由于長(zhǎng)期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。

主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無(wú)力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)，局部疼痛加劇?；继幱行┠[脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘。

減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動(dòng),建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

如果自己胳膊會(huì)痛的話，那么在治療的時(shí)候可以選擇上面介紹的方法那樣來(lái)給自己治療，胳膊疼痛要看嚴(yán)重與否，如果嚴(yán)重了，那么趕緊給自己服用止痛的藥物來(lái)止痛才是有必要的，但是如果不是很痛，輕微的，要找到原因來(lái)治療，不能盲目的使用止痛藥。