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五花肉卷金針菇

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于金針菇的做法,我們大多數(shù)的人吃過是火鍋中放入金針菇,還有就是涼拌金針菇,也許很多的人對于五花肉卷金針菇的做法還不太了解。據(jù)養(yǎng)生專家講,五花肉卷金針菇是更具有營養(yǎng)價值的,也同樣是更具有藥用價值的。所以我們對于金針菇的做法,就來看看五花肉卷金針菇如何做。

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五花肉卷金針菇其實既發(fā)揮了金針菇的功效,而且還能夠發(fā)揮了肉的功效。對于五花肉卷金針菇的做法我們可以通過下面的方法來制作。我們只要學會了五花肉卷金針菇,這樣就能吃到更加美味的菜肴了。

1.五花肉切薄一點的大片,金針菇去根洗凈切段,尖椒,胡蘿卜切稍粗點的絲

2.烤肉腌料拌入五花肉中腌制20分鐘

3.五花肉卷入金針菇,尖椒和胡蘿卜絲,用牙簽固定

4.平底鍋內放少許油,小火煎至金黃色

5.翻面繼續(xù)煎至金黃色

6.美味可口的五花肉卷金針菇出鍋了。

金針菇性寒,味甘、咸,具有補肝、益腸胃、抗癌的功效,主治肝病、胃腸道炎癥、潰瘍、腫瘤等病癥。金針菇中鋅含量較高,對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。

五花肉卷金針菇如何做相信大家都清楚了吧,其實在做這道菜的時候五花肉也可以用培根來替代,不同的原料當然口味也不同。但是無論是哪種口味的哪種類型的金針菇,都同樣有著其獨特的功效。所以說金針菇的做法多多,大家可以根據(jù)自己的喜好進行自制。

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