隨著現(xiàn)代工業(yè)化的不斷發(fā)展，人們生活水平也有了很高的提升，但是對(duì)工作、生活的壓力也在不斷的上漲。有研究表明，人們的生活的幸福提數(shù)，并沒有隨著人們生活水平的提高而在上漲，反正會(huì)下降，這主要是因?yàn)閴毫蜕眢w的情況引起的。這樣的一個(gè)生活壓力很多時(shí)候會(huì)引起人們的睡眠質(zhì)量下降。

很多人都知道，如果晚上吃得太飽，喝了濃茶，咖啡等是不容易入睡的。但是你們有沒有想過，如果你的有氣虛或者陰虛等的情況出是會(huì)引起睡覺的質(zhì)量下降，這主要是當(dāng)我們氣虛或者陰虛的時(shí)候常常會(huì)引起盜汗，下面，我們來大概了解一下。

睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出,又常暮盜汗出者,此勞氣也?！薄毒霸廊珪ず棺C》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證,不得謂自汗必屬陽虛,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛。”且臨床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時(shí)更需詳審，所以又細(xì)分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。

以上就是我們晚上睡覺出虛汗的原因，晚上睡覺出虛汗會(huì)引起我們睡眠質(zhì)量的下降，這對(duì)我們第二天工作與生活是有很大的影響，而且晚上睡覺出虛汗一般是因?yàn)橐欢ǖ脑蛞鸬模绻覀冇谐霈F(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行治療，使我們身體得到健康的發(fā)展。