蘋果荷葉茶通常來說可以起到輔助減肥的效果，但是減肥的效果并不是特別理想，需要長期堅(jiān)持才能夠看到作用，并不能夠達(dá)到立竿見影作用。
蘋果荷葉茶主要是采用了蘋果以及荷葉作為主要材料，顴骨里面所含的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，主要包括了膳食纖維以及維生素這種成分在進(jìn)入到人體的腸道當(dāng)中之后主要可以達(dá)到加速腸道蠕動(dòng)的效果，有利于腸道蠕動(dòng)緩慢的癥狀改善，并且還可以幫助腸道當(dāng)中的毒素和垃圾排出體外，從而達(dá)到輔助減肥的效果，針對于體型發(fā)胖癥狀不是特別嚴(yán)重的人群，使用一段時(shí)間之后有利于提升得到改變，看起來顯得更加苗條，但是對于體型發(fā)胖癥狀比較嚴(yán)重的人，就單純通過喝蘋果和葉茶是達(dá)不到減肥效果的，而且也看不到明顯的作用，則需要采取其他的方式來減肥，如果想要達(dá)到快速減肥的作用，則可以通過做全身抽脂手術(shù)的方法來改善，能夠把體內(nèi)脂肪去除。
減肥期間還需要結(jié)合參加一些游泳運(yùn)動(dòng)，比如可以做跑步運(yùn)動(dòng)或者是踢足球，對于減肥都能夠起幫助作用，還能夠避免停止脂肪堆積。
