步驟/方法
1.油脂分泌過(guò)盛，清潔度不夠，導(dǎo)致毛孔堵塞，進(jìn)而引發(fā)痘痘，所以肌膚深度清潔是關(guān)鍵。選擇泡沫豐富，成分溫和的潔面產(chǎn)品，早晚溫水洗臉后，將潔面乳打濕，揉搓出泡沫后以畫(huà)圈方式潔面，然后用干凈的毛巾輕輕吸干水分。切忌用力擦臉，避免毛巾中的纖維劃傷細(xì)胞組織。
2.每周一次去角質(zhì)，有痘痘的皮膚比較脆弱敏感，如果頻繁去角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致皮脂膜受損，影響皮膚自我保護(hù)功能。以溫和的去角質(zhì)凝露代替磨砂膏，用中指無(wú)名指指腹輕輕按摩三分鐘，若時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)適得其反哦。
3.痘痘重點(diǎn)護(hù)理，基礎(chǔ)護(hù)膚之后，然后給痘痘一道特殊護(hù)理程序，選擇合適的祛痘產(chǎn)品，能祛除痘痘，防止感染蔓延。在祛痘產(chǎn)品的選擇上一定要選擇純天然無(wú)副作用的產(chǎn)品。
4.多喝水，水是肌膚美麗健康的保證，只有當(dāng)肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營(yíng)養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水，即使水分為滿(mǎn)分的保濕霜仍然很難實(shí)現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補(bǔ)水才是王道!
5.遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會(huì)禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。
6.多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強(qiáng)血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
