雖然現(xiàn)在還是秋季，但是離冬天也不會太遠了，秋冬季節(jié)，是一年之中最干燥的。因此，各位女性朋友們是不是要及時的進行護膚工作了呢？隨著女性年齡的增長，肌膚護理工作也應該提前進入日程，何況是這種不利于肌膚保養(yǎng)的季節(jié)里。那么，要想嫩膚，到底有沒有既科學又安全的方法呢？別著急，小編就為大家推薦幾種健康嫩膚妙招，包你能夠擁有白皙粉嫩的肌膚。

一?利用姜黃素

每天都用一次姜黃，可以讓你臉上的痤瘡被有效地去除，讓受傷的肌膚得到改善。姜黃中的姜黃素能夠深入到毛孔里，能夠殺死細菌，有效地抑制炎癥，能夠讓傷口快速愈合。

具體嫩膚做法：取兩湯匙姜黃粉，然后再加入二分一直湯匙植物油，讓其充分混合，涂抹在有痤瘡的地方，這樣等8分鐘之后再洗凈。告誡各位女性，千萬別超過8分鐘，否則你的肌膚會變成黃色，不過可以拿檸檬汁來去除。

二?椰子油解決曬傷

雖然現(xiàn)在是深秋快入冬，但是陽光依然會曬傷皮膚。被曬傷的皮膚就會脫皮，十分的痛，因此，要想嫩膚，先要解決好曬傷問題。不妨用椰子油來治療曬傷，涂抹在皮膚上面進行按摩，這樣就可以讓皮膚內(nèi)部重新長出新的細胞，讓你臉上的皺紋消失，嫩膚效果十分不錯?？梢哉f，利用椰子油來嫩膚，效果要比大部分護膚品好的多。

三?多吃五顏六色的蔬菜

據(jù)國外有關機構證明，女性如果每天都能吃一些綠色、紅色或者是橙色的蔬菜，那么會更加的年輕，而且更有活力，皮膚更嫩。為什么會出現(xiàn)這樣的情況？那就是因為蔬菜中含有大量的胡蘿卜素與植物色素，能快速滲透到肌膚內(nèi)部，讓皮膚更嫩。如果你選擇購買護膚品來嫩膚，還不如多吃一些蔬菜效果來的快。值得關注的是，多吃蔬菜還可以有效防止癌癥哦！