用鹽清洗肌膚的唯一好處，大概就是具有和磨砂產(chǎn)品一樣的效果，因為鹽有一粒粒的顆粒，透過物理性方式是可以去除肌膚的角質(zhì)。市面上掀起一股用鹽洗肌膚的風(fēng)潮，而且什么鹽都有，甚至有人說：“鹽可以去除皮膚斑點?！笔钦娴膯幔垮e誤使用會有什么傷害呢？皮膚科醫(yī)師表示，這是完全沒有任何科學(xué)證據(jù)的錯誤傳聞，而且經(jīng)常用鹽洗肌膚，對比較敏感的肌膚可能越用越糟。

皮膚科醫(yī)生表示，任何治療講求的是證據(jù)力，國內(nèi)外文獻都沒有關(guān)于用鹽能去除斑點的相關(guān)研究。其實，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)去斑已經(jīng)有一些安全、專業(yè)的方式可以協(xié)助，例如用雷射能精準(zhǔn)處理斑點問題，根本不必考慮未經(jīng)證實的產(chǎn)品，讓肌膚處在風(fēng)險當(dāng)中。那么，是否能有效去除較厚角質(zhì)？

若誤信傳聞想要用鹽去斑，通常會很積極使用并且用力搓洗，這樣對肌膚更危險，況且鹽本來就無法去斑，過度期望反而更失望。而如果本身屬敏感性肌膚，還可能引起肌膚的紅、腫、發(fā)炎，變得更敏感。真要講到用鹽清洗肌膚唯一好處，大概就是具有和磨砂產(chǎn)品一樣的效果，因為鹽有一粒粒的顆粒，透過物理性方式是可以去除肌膚的角質(zhì)。所以，幫肌膚去角質(zhì)，鹽也是選項之一，就像綠豆殼、綠豆粉，也同樣有這種效果。因此，就某些層面上來說，鹽是可以增加皮膚的光滑度，比較建議平時沒怎么在保養(yǎng)，肌膚比較沒有光澤，角質(zhì)比較厚的人（例如從事戶外工作，常受風(fēng)吹雨打的人）采用，如果經(jīng)常在保養(yǎng)肌膚，使用鹽反而會有危害。