前段時(shí)間遇到一朋友，跟我抱怨說早上起床之后嘴巴里面有異味，有一種苦澀的味道，問我怎么回事。我當(dāng)時(shí)以為是沒刷牙或者是牙齦問題導(dǎo)致的，但是后來翻閱大量資料發(fā)現(xiàn)，早上口臭甚至有異味可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。那這究竟是怎么回事，下面小編就給大家解釋一下。

中醫(yī)學(xué)方面表示：引起口苦的原因很多，如有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經(jīng)常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現(xiàn)口苦癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為時(shí)常產(chǎn)生口苦，這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時(shí)，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，很容易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。

中醫(yī)專家建議：

1、患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對病因治療引起的口苦。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

3、對于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

如果你也有這種癥狀，可以相比上文看看，是不是身體哪邊出現(xiàn)了問題，或者說自己的生活習(xí)慣不規(guī)律。已有這種現(xiàn)狀的人，一定是時(shí)刻注意調(diào)節(jié)過來，口腔反應(yīng)的問題一般都是比較對癥的，正常早上醒來嘴巴應(yīng)該是沒有味道的，哈一口去也是沒有異味的。