腳脖子崴了最關(guān)鍵的不是看其腫不腫，而是要抓緊去醫(yī)院拍片，看看腳脖子是不是有骨折的情況出現(xiàn)，如果沒有骨折還好，如果骨折了必須要住院治療，以免對(duì)今后的生活產(chǎn)生影響。想要快速消腫，可以用冷敷熱敷交替的方法，三天用冷敷三天用熱敷。同時(shí)，可以買一些跌打損傷的藥服用，注意休息。千萬(wàn)不要用手去揉，這樣反而會(huì)越來(lái)越腫，對(duì)治療造成影響，導(dǎo)致二次受傷。