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在家的時候覺得沒有什么飯可吃，我就學(xué)做小米紫薯粥，聽說營養(yǎng)價值很高，而且我也特別喜歡吃。請問，小米紫薯粥的功效有哪些呢？
小米紫薯粥的確是一道養(yǎng)生保健的佳品，它具有養(yǎng)胃的作用，還有補血的功能，所以女人適合喝小米紫薯粥，紫薯有抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的效果，所以老年人可以多喝小米紫薯粥。紫薯中含有大量的花青素，花青素有降低血壓的作用，能有效保護血管內(nèi)壁，增強血管彈性，增進皮膚的光滑度。也可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎，消除炎癥的作用，也對視力有很好的改善作用。
相隔兩地問#最近經(jīng)?？匆娕笥阎笞鲜硇∶字嗪?，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
︶零落的回憶ㄟ問#平時我在外面買的紫薯粥，不是都是紫色的嗎，可是為什么今天我自己煮的時候，紫薯粥又是藍色的呢，還能吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯的顏色是因為青花
假裝狠辛福問#我很喜歡吃紫薯，每一次沒回來的紫薯都是洗干凈之后直接的蒸著吃，覺著特別的香甜，聽說紫薯可以煮粥喝，這是真么嗎？應(yīng)該具體怎么做呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
我恨我癡心問#我看見市場上賣的紫薯都特別的紫，所以我就想如果紫薯熬成粥的話，會不會也是紫色的，紫薯熬粥到底有什么樣的好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯里面還有大量的
錯過の花開問#最近感覺到自己有一些胃疼的情況，聽說可以吃一些紫薯粥或者是一些其他的粥，對這樣的情況有非常好的緩解作用，請問紫薯粥的功效是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？