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中醫(yī)按摩對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有好處

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-06 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

按、揉、捻、搖、擦等。

部位:

上肢以雙側(cè)手指、掌指、腕關(guān)節(jié)為重點(diǎn),下肢以雙側(cè)足趾、踝關(guān)節(jié)為重點(diǎn)。

操作要求:

上肢部:①患者仰臥勢(shì):兩手臂自然伸直置于身體兩旁。醫(yī)者可先在右側(cè)用接法掌背面向上沿腕背、前臂至肘關(guān)節(jié)。往返3-5遍,然后患者翻掌再以揉法施治,并配合肋、腕、掌指關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng);②接上勢(shì),在肘、腕部以按揉法1-2分鐘并配合肘關(guān)節(jié)的伸屈和腕關(guān)節(jié)的搖動(dòng)。然后以捻法,捻每一手指關(guān)節(jié)與掌指關(guān)節(jié)并配合小關(guān)節(jié)的搖動(dòng),最后再搖肩關(guān)節(jié),搓上肢3-5次。左右相同。

下肢部:

①患者俯臥勢(shì):醫(yī)者先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè),直至跟腱,往返2-3次。②患者仰俯勢(shì):醫(yī)者站于旁,用揉法施于大腿前部及內(nèi)外側(cè),再沿膝關(guān)節(jié)向下到小腿前外側(cè)、足背,直至趾關(guān)節(jié)。同時(shí)配合踝關(guān)節(jié)屈伸及內(nèi)、外翻的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng):

1、本病是全身性的疾患,患者需積極配合鍛煉,同時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。2、注意保暖,減少反復(fù)發(fā)作的誘因。3、需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),忌食寒咸性食物。4、急性發(fā)作期宜臥床休息,緩減期可酌情采取短期休養(yǎng)。

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