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牛排黑椒汁的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-31 14:55:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛排黑椒汁這種食物是一種西方國(guó)家的制作方法,隨著文化的交流,很多消費(fèi)者對(duì)于牛排黑椒汁這種食物是比較喜歡吃的。其實(shí),對(duì)于一些喜歡吃牛排黑椒汁的朋友來(lái)說(shuō),你們就會(huì)知道牛排黑椒汁在制作的時(shí)候,應(yīng)該要把牛排煎到幾分熟的程度才好吃,而且對(duì)于牛排搭配的黑椒汁的做法也有一些了解。

對(duì)于這種國(guó)外的食物,如果大家在生活中是比較喜歡吃的,建議大家可以去學(xué)習(xí)它的制作方法,這樣可以很好的降低我們食用牛排黑椒汁的成本,而且可以讓我們?cè)诩依锞涂梢韵硎艿矫牢兜氖澄铩?/p>

牛排:牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

黑椒汁煎牛排的做法步驟

1.牛柳肉(牛身上最嫩的一塊肉)橫切成2個(gè)各100克的段,用保鮮膜包好牛柳肉,平放在菜板上,用刀拍松成厚片,加少鹽腌制一會(huì)。另用鍋上小火把黑胡椒炒香搟碎待用。

2.另取平底鍋上火,加黃油先下洋蔥小丁微火炒香,在加少許面粉炒黃,加適量的水,加入蠔油,牛肉粉(超市有)白糖,鹽,迷迭香,黑胡椒碎。小火熬成黑椒汁,當(dāng)然如果自己喜歡也可加少許紅酒。待用。

3.把胡蘿卜,蘆筍,南瓜洗好切成你自己喜歡的形狀,蔬菜可以隨心所欲,象西蘭花,芥藍(lán),鮮蘑菇都行。過(guò)上火加水燒開(kāi),加少許鹽和油把蔬菜燙斷生即可待用。

4.取平底不粘鍋中加入橄欖油,當(dāng)油熱至開(kāi)始冒煙時(shí),小心加入牛排,一面大約煎5分鐘,不要?jiǎng)铀?。翻面再?分鐘。以鎖住牛排的肉汁為目標(biāo)。這樣大致成中度偏生。如果喜歡中度偏熟,每面多煎3-4分鐘。根據(jù)自己喜歡可以做成1分熟---9分熟和全熟即可。

5.把煎好的牛排裝盤(pán),擺好造型。把燙好的蔬菜也擺入盤(pán)中,然后取做好的黑椒汁,加入鮮奶油,澆在牛排上即可。當(dāng)然根據(jù)自己的喜好也可以配炸土豆條和面包一起食用。

相信大家現(xiàn)在應(yīng)該知道牛排黑椒汁的做法是怎么樣的了,所以你們是完全可以在生活中跟著文章的制作方法去學(xué)習(xí)它制作了。對(duì)于牛排黑椒汁這種食物,是非常美味的,如果大家在平時(shí)有去吃過(guò),你們就會(huì)喜歡上牛排黑椒汁的味道。

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