洋甘菊是一種菊花，小得時(shí)候在田野里能經(jīng)?？吹剑艽蟮囊黄芷粒芏嗳硕冀兴熬栈ā，F(xiàn)在知道它叫洋甘菊，并且有很多的作用和功效。把洋甘菊制做成茶葉飲用，可以多方面的調(diào)節(jié)人機(jī)機(jī)能，增強(qiáng)活力，讓人消除疲勞，神清氣爽，尤其是在北方，喝花茶都成了一種必不可少的生活習(xí)慣。

洋甘菊的作用不止在飲茶上，在很早時(shí)候就被人們稱為神花的它在皮膚美容方面有著顯著的功效，被制作成各種護(hù)膚品，以及精油。洋甘菊里面含有黃酮類活性成分，是具有很好的消毒抗炎，抗氧化等功效的。如果皮膚上面有痱子或者皮膚干裂的癥狀用洋甘菊做成的精油就會(huì)很有效果。并且科學(xué)發(fā)現(xiàn)，洋甘菊還有一定的藥用價(jià)值。

洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強(qiáng)活力、提神。增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)中和胃酸、舒緩神經(jīng)有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)量，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚、可治長(zhǎng)期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣?，且?duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶熱飲對(duì)感冒亦有不錯(cuò)的功效喔!當(dāng)漱口水可緩解牙痛;加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

洋甘菊有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠;洋甘菊安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對(duì)失眠很有幫助。

洋甘菊有止痛的功能，可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛?？梢?guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對(duì)肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常?？筛纳瞥掷m(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃欤M(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見效。

洋甘菊在美容護(hù)膚方面，具有很好的舒敏、修護(hù)敏感肌膚、減少細(xì)紅血絲、減少發(fā)紅、調(diào)整膚色不均等作用，但目前并非所有洋甘菊都能用于美容方面。洋甘菊富含黃酮類活性成分，該成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗變應(yīng)性、和抗病毒的功效

洋甘菊可治減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

適宜搭配：洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。

泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

洋甘菊的作用還有很多種，平時(shí)制作起來也很方便使用，尤其在干燥的春天可多飲用洋甘菊茶，平時(shí)上火也可以做些洋甘菊的小點(diǎn)心，洋甘菊味道微苦，建議大家在因飲用時(shí)適當(dāng)加些冰糖或者蜂蜜，以增加它的口感。