對(duì)于胡蘿卜，相信很多人應(yīng)該說(shuō)都不會(huì)陌生，而且機(jī)會(huì)所有人都知道胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)很豐富，是我們餐桌上經(jīng)常會(huì)見到的食物之一。當(dāng)然現(xiàn)在有很多人，一喜歡把果蔬變成飲品，當(dāng)然對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，胡蘿卜汁也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)楹}卜汁的功效也是非常多的。

胡蘿卜汁的功效很多，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，胡蘿卜的功效更是不可小覷，所以對(duì)于女性朋友，如果希望自己可以更漂亮的話，不要偷懶，給自己準(zhǔn)備一杯胡蘿卜汁吧。

胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑.β-胡蘿卜素是植物中的色素物質(zhì)，往往形成維生素A。維生素A有利于改善視覺,防止眼睛和皮膚干燥，有利于維持消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng),以及提高抗細(xì)菌感染能力.維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素A,可能引起的癥狀包括:夜盲癥，增長(zhǎng)緩慢,皮膚干燥，眼球干燥癥。從新鮮胡蘿卜中獲得的維生素A對(duì)孕婦非常重要.他們不但要維持自身健康，還要保證新生兒的健康。即使在嬰兒出生后,母親仍須堅(jiān)持每天飲用新鮮的胡蘿卜汁，來(lái)喂養(yǎng)孩子。胡蘿卜汁,也可以用來(lái)清潔肝臟，排泄身體的脂肪和膽汁.肝臟可貯存多年來(lái)大量的維生素A,必要時(shí)使用.要保持這種適當(dāng)?shù)膬?chǔ)備,應(yīng)每日攝取足夠的維生素A.例如,一杯8盎司的新鮮胡蘿卜汁可以獲得五萬(wàn)個(gè)單位以上的維生素A。堅(jiān)持這種形式的日積累量，就可以應(yīng)付身體任何緊急狀況的需要。

胡蘿卜汁的功效很多，而且對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，胡蘿卜汁對(duì)于女性的肌膚尤其有好處，所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，好的肌膚不是用再多的保養(yǎng)品可以得到的，所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，還是需要從飲食保護(hù)肌膚的。