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怎樣才能讓身體變成堿性體質(zhì)

作者:xiaona  時(shí)間:2018-09-09 19:57:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于很多備孕的夫妻來(lái)說(shuō),很多人都想擁有一個(gè)健康可愛(ài)的兒子,雖說(shuō)現(xiàn)在大部分的年輕人已經(jīng)不重男輕女了,但是在大多數(shù)人的眼中,還是希望自己能夠生一個(gè)兒子,大家都知道生男生女并不是我們某一個(gè)人能夠決定的事情,很多人通過(guò)將自己的身體調(diào)理成堿性,來(lái)生男孩,那怎樣才能讓身體變成堿性體質(zhì)呢?

怎樣才能讓身體變成堿性體質(zhì)?

一:形成酸性體質(zhì)的原理

如果說(shuō)我們的體液,特別是血液變酸了,首先我們先會(huì)感到疲勞、感冒,如果變得發(fā)酸,我們會(huì)感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等,如果血液變的更酸,我們的身體就會(huì)把多余的酸性物質(zhì)放在身體的某些地方,這些地方將會(huì)變得更酸,這里的細(xì)胞環(huán)境就會(huì)變的酸性化和缺氧狀態(tài)。

如果這個(gè)過(guò)程繼續(xù)下去,這些地方的酸性會(huì)增加,有些細(xì)胞會(huì)死亡,死亡的細(xì)胞自己又轉(zhuǎn)變成酸,可是有另外一些細(xì)胞適應(yīng)這種環(huán)境,它生存了,但變成一種不正常的細(xì)胞,這些不正常的細(xì)胞被稱作惡性的細(xì)胞。惡性細(xì)胞不聽(tīng)從大腦的指揮,也不服從我自己的DNA的記憶,這些惡性細(xì)胞無(wú)規(guī)則的迅速生長(zhǎng),這就是癌癥。

造成人體酸化的原因主要有六種:

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理是關(guān)鍵

科學(xué)的飲食習(xí)慣是:酸堿食物比例為1:3,但現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋,而這些都是酸性食物,含磷、硫、氯等元素較多;在人體的新陳代謝過(guò)程中會(huì)變成陰離子酸根,使人體慢慢變酸。經(jīng)分析,現(xiàn)在的飲食習(xí)慣其酸堿比例卻正好相反,而我們的日常習(xí)慣卻是3:1。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的酸性食物是導(dǎo)致人體酸性化的原因之一。

2、運(yùn)動(dòng)不足

在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可以幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于生活水平的提高,人們追求生活享受,以車代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多,運(yùn)動(dòng)量大大減少,長(zhǎng)久便會(huì)導(dǎo)致酸性毒素長(zhǎng)期滯留在體內(nèi),導(dǎo)致體內(nèi)的酸性化。

3、過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)

有關(guān)科研機(jī)構(gòu)曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn):把兩只小白鼠放在兩個(gè)籠子里,一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上,然后用一根小棍子騷擾它。一個(gè)月后發(fā)現(xiàn),蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化,第二個(gè)月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細(xì)胞。而另一個(gè)籠子里的小白鼠卻安然無(wú)恙,可見(jiàn)在高度緊張、高度壓力的情況下,生物體會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化。

4、不良嗜好

煙、酒等都是典型的酸性物質(zhì),毫無(wú)節(jié)制的抽煙飲酒等,極易導(dǎo)致人體的酸性化。

5、生活不規(guī)律

徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸性化。

6、環(huán)境的嚴(yán)重污染

環(huán)境污染危害身體健康:酸性體質(zhì)會(huì)使細(xì)胞的新陳代謝減弱,身體的抵抗力降低,引發(fā)各種疾病,使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀,甚至臉色變得青黑。酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟堆積,容易形成脂肪肝和高血脂,引發(fā)其它心腦血管疾病。酸性體質(zhì)有利于氧自由基增加,不利于鈣的吸收。若體液呈堿性,成為堿性體質(zhì),也會(huì)使人因攝入重金屬過(guò)多而影響身體健康!

二:如何判斷你是不是酸性體質(zhì)?

第一種辦法:自我感覺(jué)

如果長(zhǎng)期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征,無(wú)疑說(shuō)明你的體液在酸化。與堿性體質(zhì)者相比,酸性體質(zhì)者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病,如不注意改變,就會(huì)繼續(xù)發(fā)展成疾病。

第二種辦法:看特征

1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等,當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變,疾病也就產(chǎn)生了。

3、胃酸過(guò)多,就會(huì)引起胃痛、胃酸水,甚至發(fā)展到胃潰瘍,腸胃功能失調(diào)。

4、體液中的酸性較高,會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng),會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶,這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。

5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力,英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng),智商越高,反之,則智商越低。

6、早晨起床精神不振,夜里睡眠不好;

7、食欲不振,身體乏力;

8、身體肥胖;

9、情緒不穩(wěn),易發(fā)怒;

10、免疫力低,易生?。?/p>

11、腰酸背痛,頭疼耳鳴;

12、手腳發(fā)涼,四肢麻木;

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