如果肝臟出現(xiàn)任何問(wèn)題，肝臟功能下降，就容易因?yàn)槟懠t素?zé)o法排出體外而引起眼睛黃、皮膚黃等癥狀。但是除了這2個(gè)癥狀之外，身體表面這4個(gè)地方還會(huì)發(fā)黑：

1、黑眼圈

偶爾的黑眼圈不要緊，可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好引起的，但是如果長(zhǎng)期睡眠時(shí)間充足、睡眠質(zhì)量好卻還是熊貓眼，就要小心肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了。因?yàn)楦尾?huì)引起黑色素代謝障礙，尤其是在眼睛四周特別明顯，形成熊貓眼。

2、面色發(fā)黑

如果發(fā)現(xiàn)自己臉色發(fā)黑，不要以為抹點(diǎn)氣墊就沒(méi)事了。如果臉色越來(lái)與黑沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那么很可能是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了。而造成這種情況的主要原因?yàn)楹谏爻林?。由于肝臟生病，引起了黑色素的代謝異常?；蚴怯捎隗w內(nèi)膽紅素?zé)o法代謝出體外，在體表堆積，容易導(dǎo)致皮膚呈現(xiàn)"古銅色"，并伴有皮膚粗糙、無(wú)光澤等。所以出現(xiàn)上述情況不能小覷。

3、嘴唇發(fā)黑

正常的嘴唇應(yīng)該是粉紅色，如果嘴唇變黑，那么說(shuō)明身體出問(wèn)題了。嘴唇發(fā)黑主要有這幾方面原因：消化系統(tǒng)功能的異常;心血管疾病;肝病。所以如果是嘴唇發(fā)黑，那么請(qǐng)盡快去醫(yī)院檢查，看看到底是身體哪里出現(xiàn)了問(wèn)題。

4、腹部靜脈曲張變青黑色

正常身體健康的人是看不到自己腹壁靜脈的，就算是看來(lái)也是不明顯呈隱隱約約狀態(tài)，。但是如果肝臟有疾病的情況下，腹部靜脈的血液回流可能會(huì)受阻，發(fā)生靜脈曲張，越是肝硬化、腹水，越容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。所以如果發(fā)現(xiàn)腹部靜脈曲張顏色異常，立馬去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生做診斷。

養(yǎng)護(hù)肝臟多吃這些食物

1、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物

肝臟不好的人需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)充身體所需。生活種常見(jiàn)的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等，優(yōu)質(zhì)的蛋白有助于肝臟細(xì)胞的修復(fù)。

2、多喝富硒綠茶

微量元素硒被稱為"肝臟的保護(hù)神"，抗肝壞死因子，硒元素能防治肝炎、預(yù)防脂肪肝等。酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝損傷患者體內(nèi)的硒比正常人低很多。適量補(bǔ)硒能最終把大約90%的乙肝病毒除掉，進(jìn)而保護(hù)肝臟。

3、補(bǔ)充維生素c和維生素E、B

豐富維生素C有助于人體抗氧化、改善肝細(xì)胞代謝，富含維生素C的蔬果有柑橘、草莓、蘋(píng)果、獼猴桃、梨子、西紅柿等。而維生素E、B能保護(hù)肝細(xì)胞，促進(jìn)蛋白質(zhì)、糖、脂肪酸的代謝，富含維生素E、維生素B的食物，如核桃、松子、小米等。