年紀(jì)輕輕的人，若長(zhǎng)了一頭白發(fā)，看上去不美也不酷，這個(gè)時(shí)候很多人，想到的就是去理發(fā)店把頭發(fā)染了。其實(shí)很多化學(xué)成分的染發(fā)劑，對(duì)頭發(fā)的傷害很大。那么我們?cè)撛鯓又螛?biāo)又治本，從根源上讓我們的白發(fā)變回黑發(fā)呢?為大家分享幾個(gè)方法。

首先，小編要說(shuō)的就是桑葉。小的時(shí)候我們常常用桑葉來(lái)喂養(yǎng)桑蠶，那不知是多少人童年的回憶呢!可是你知道嗎，桑葉的功效在于它可以明目清肝，也就是能夠讓那些因?yàn)楦闻K燥熱而出現(xiàn)的視力下降的人，在使用桑葉之后，可以讓自己的眼睛變得更加的明亮。

桑葉還可以促使頭發(fā)變黑，并且還可以促使頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。這些是那些愛(ài)美女性朋友早已經(jīng)實(shí)踐和使用過(guò)的。所以利用桑葉洗頭可以促進(jìn)頭發(fā)變黑和柔亮。用煮過(guò)桑葉的水來(lái)洗一洗頭，這個(gè)是土方法，但是效果很驚人哦。

桑葉洗頭方法

摘二三十片桑葉洗凈灰塵，把桑葉放一小盆里，取500毫升的自來(lái)水，將桑葉揉搓成葉末出稠汁，然后把桑葉汁分離出來(lái)。洗發(fā)時(shí)把桑葉汁淋在頭發(fā)上，洗發(fā)過(guò)程中頭發(fā)滴落的汁仍留在盆里，反復(fù)使用，洗完用溫水淋忓凈發(fā)就行。

除了以上方法再為大家分享幾個(gè)食療，配合內(nèi)外使用，效果更佳!

1、黑芝麻沖茶黑發(fā)方

可以將黑芝麻和鮮桑葚?fù)v爛，然后再加入少許的蜂蜜放在瓶中，每天服用1湯勺，最好用白開(kāi)水來(lái)送服，一天服用3次，

作用：用于白發(fā)變黑

2、黑豆雪梨湯

黑豆三十克，雪梨1～2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日二次，連用15～30日。

作用：堅(jiān)持服用可使白發(fā)變黑。

3、核桃拌韭菜黑發(fā)方

用料：取核桃仁四百克，韭菜一百克，豬油200克，白糖20克，食醋20克，精鹽2克，香油十克。先將核桃仁用水泡漲，剝?nèi)テ?，清水洗凈，瀝干水分。韭菜用清水洗凈，切成3公分長(zhǎng)的段，炒鍋上火，放入豬油燒至七成熱，放入核桃仁炸至淺黃色時(shí)撈出，放在盤中間。另取一碗，放入韭菜，精鹽、白糖、食醋，拌勻稍腌，圍在核桃仁周圍，即成。

作用：日常食用可美發(fā)護(hù)發(fā)，并可用于須發(fā)早白。