姓名：迪安娜.泰勒

年齡：29歲

身高：5英尺4英寸

重量：230磅

我從小就是個(gè)超重的孩子，成年后又養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣。雖然我在體育方面很活躍，但只吃快餐以及因?yàn)榇髮W(xué)經(jīng)歷痛苦的分手而變得沮喪并轉(zhuǎn)向食品讓我迅速胖起來(lái)了，更別說(shuō)我都不運(yùn)動(dòng)。

我經(jīng)常因?yàn)樽约旱捏w重而被拒絕。我把它歸因于“頭重腳輕”，所以我想去做手術(shù)。當(dāng)我去參加會(huì)診的時(shí)候，醫(yī)生告訴我我是病態(tài)肥胖，在手術(shù)中可能失去70英鎊的體重。最初我急得瘋了，但慢慢地我接受了自己病態(tài)肥胖的事實(shí)，我知道是時(shí)候改變了。

那是2010年年初的時(shí)候，我收到了一個(gè)有關(guān)圣誕節(jié)的WiFi游戲，這是一個(gè)個(gè)人訓(xùn)練類游戲。我開(kāi)始了為期30天的挑戰(zhàn)，每天步行30分鐘。到那年年底的時(shí)候有人對(duì)我說(shuō)，“你的衣服瘦了?！蔽疑踔炼紱](méi)注意到這一點(diǎn)。果然，這一夏天我減去了25至30磅的體重。我開(kāi)始采取各種類別的強(qiáng)度訓(xùn)練。5000米我只跑了三分鐘!

現(xiàn)在，我飲食健康，這意味著我吃的食物幾乎是純天然的。人們看到我現(xiàn)在和以前照片的時(shí)候驚異不已。他們告訴我他們收到了啟發(fā)，這讓我感覺(jué)很好。有些時(shí)候我還不是100%滿意自己的身體，但是我已經(jīng)學(xué)會(huì)了擁抱和愛(ài)所有的一切!