五年前的這個月，我的朋友Vince和他的妻子為他們最親密的朋友舉辦了一個假期派對——這些朋友是他們夫婦在幾個月前的旅游途中結(jié)識的四對夫妻。

他們在以葡萄酒盛譽(yù)的索諾瑪和加利福尼亞兩處附近經(jīng)歷了三天的自行車騎行。他們穿梭于釀酒國之間，享受陽光和微風(fēng)，當(dāng)然還品嘗了當(dāng)?shù)靥厣朗?。他們在國?nèi)買了各種各樣的紅酒和白酒，為了節(jié)省船費(fèi)，他們把所有的東西都寄到了同一個地方——Vince的家里。當(dāng)所有的美食都送達(dá)后，一起分享這些好東西是他們假期聚會里看似完美的事情!

當(dāng)他的朋友在起居室里喝第一瓶葡萄酒時，Vince正準(zhǔn)備打開另一瓶。

這個時候他聽到了一陣喧鬧聲。

他的一個同伴倒在地上了，正好倒在了雞尾酒酒桌旁邊。

他的同伴停止了呼吸，脈搏停止了跳動。

在講述Vince處理接下來的事情前，我想問你一個問題，在類似的情況下，你會怎么做?

當(dāng)你周圍有人突然暈倒在地上，你知道怎么做嗎?

如果你突然暈倒呢?你的家人和朋友知道怎么做嗎?

你只需要花幾分鐘學(xué)習(xí)心臟復(fù)蘇術(shù)就可以了。所以當(dāng)你準(zhǔn)備在假期和家人、朋友聚會時，考慮一下這個吧，你能為任何聚會準(zhǔn)備的最好的禮物是學(xué)會怎樣挽救一條生命。

慶幸的是，Vince做到了。

實(shí)際上，Dr. Vincent

Bufalino是我的朋友，一位獲得“年度美國心臟協(xié)會內(nèi)臟醫(yī)生獎”的心臟病學(xué)家。他也在壯大救生培訓(xùn)組織的過程中起了關(guān)鍵的作用。他所做的一切讓他有能力幫助暈倒的朋友，而故事最精彩的部分是每個人——每個人都可以照他所說的話來拯救別人的生命。

當(dāng)我們騎上加利福尼亞北部的山丘，并從山丘騎下來，Dan

Biggis從沒有掉過隊(duì)。他幾乎總是騎在我們前面。Dan是一個不錯的騎行手，也就是說他的身材也很不錯，看起來，身體也很健康。

然而，在那個難忘的夜晚，我發(fā)現(xiàn)他四肢伸展，躺在我家地板上。

我的妻子和其他兩個客人知道心臟復(fù)蘇術(shù)，所以我們開始用這種救命方法。同時，另一個客人撥打了9-1-1，其余人則站到外面確保救護(hù)車能快速找到我家。

在進(jìn)行了三四十秒的心臟復(fù)蘇術(shù)后，我記起我車子的后備箱里有我們需要的東西——體外自動除顫器。(是的，很少有人會在車子里放體外自動除顫器。對于這點(diǎn)，接下來我會詳細(xì)解釋。)

我的妻子拿到體外自動除顫器后，我們移開家具，騰出地方放設(shè)備。甚至在護(hù)理人員趕來之前，這個儀器使Dan重新活過來了。

到了醫(yī)院后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)Dan

患有心肌癥，并且鉀含量偏低。要是他獨(dú)自暈倒沒有人發(fā)現(xiàn)的話，或是暈倒后沒有人知道用心臟復(fù)蘇術(shù)的話，同時患有心肌癥和鉀元素偏低很可能是會致命!幸運(yùn)的是我的那臺體外自動除顫器后也控制了病情的進(jìn)一步惡化。

不幸的是，不是每個心搏停止的人都如此幸運(yùn)。

主要原因是有接近90%的人死于心搏停止是發(fā)生在家里的。即使是發(fā)生在公眾場所，周圍也沒有足夠的人知道使用心臟復(fù)蘇術(shù)，而且還有一些人不敢用這種方法。

F正規(guī)培訓(xùn)是很不錯的。你只需要按照“只需用手進(jìn)行心臟復(fù)蘇術(shù)”，記住幾個簡單的步驟就可以挽救別人的生命了。如果你看到一個成年人或是青少年暈倒了，只需撥打9-1-1，然后雙手快速壓緊胸部正中心，最好是跟著經(jīng)典的迪斯科音樂節(jié)奏。“仍然還活著”直到病人活過來。裝備一臺體外自動除顫器也很有幫助，這種機(jī)器都是程序化的，能教會你使用這些步驟。

(輕松醫(yī)學(xué)指南：人們經(jīng)常會混淆心搏停止和心臟病這兩個概念，但他們完全不同。心臟病是血管出毛病，即動脈阻塞，而心搏停止是心臟電流出問題。通過擠壓能使充滿氧氣的血液循環(huán)流動，而體內(nèi)自動除顫器的高壓震顫能讓心臟重新跳動。)

在進(jìn)行國家體外自動除顫器首次展覽的活動中，我以自己是美國心臟協(xié)會緊急心臟血管疾病中心的主席而感到驕傲。我住在芝加哥，我最熱愛的一件事就是在俄亥機(jī)場每個兩百英尺的地方放置一臺體外自動除顫器。明年，心搏停止的存活率將由5%提高到82%(也就是十一分之九)。

經(jīng)歷了這些，我決定把錢用在我賴以生存的地方。我買了三臺體內(nèi)自動除顫器，分別放在我孩子就讀的高中，我的教堂和我的車箱里。

在救活Dan六個月后，高中校長打電話告訴我這臺機(jī)器救活了一個在體育館打籃球的成年人。

內(nèi)伯維爾的市長是我的一個病人，美國伊利諾斯州東北部城市，在他的支持下，我在2000年初期開始了一個心臟復(fù)蘇術(shù)的訓(xùn)練計(jì)劃。我們的目標(biāo)是訓(xùn)練兩萬五千人學(xué)會心臟復(fù)蘇術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)有五萬五千人接受了訓(xùn)練，而且人數(shù)不斷增加。

我一直開展在社區(qū)投入更多的體外自動除顫器的活動，先從人流量大的地方入手，如火車站。社區(qū)中心，和市政府中心等。這些設(shè)備都是免費(fèi)使用的，但是必須抓好。社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)人必須訓(xùn)練社員使用這臺機(jī)器，而且他們在挽救別人生命的時候必須通知我。我接到了很多電話。自從每一臺警車都裝有體外自動除顫器后，社區(qū)成員都很滿意。

每年，我們?nèi)匀粫?0萬人死于心搏停止。以俄亥機(jī)場為例，我們僅僅需要更多的體外自動除顫器就能提高存活率。一條經(jīng)驗(yàn)之談是只要有滅火器的地方就一定要有體外自動除顫器。

不是每個故事都有快樂的結(jié)局。事實(shí)上，Dan是第三個在我本職工作外嘗試就獲得人，而且他是唯一一個。之前兩個病人，我到的太晚，所以失敗了。

實(shí)施搶救如此緊迫，大約只需要十分鐘。這就是為什么人們應(yīng)該知道如何操作如此重要。

只需用手進(jìn)行CPR是一個不錯的開始。參加30分鐘的培訓(xùn)甚至更好。我鼓勵你們成為每年140萬美國人學(xué)會心臟復(fù)蘇術(shù)的，然后教會其他人。

你只有需要它的時候才會知道它的重要性。