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養(yǎng)生一直是備受追捧的號稱最實惠的養(yǎng)生方法。當(dāng)然也包括進(jìn)補(bǔ)一些中藥膏劑，龜苓膏，固元膏等等。對于脾胃虛弱者，不建議食用固元膏補(bǔ)氣血。

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;不論它是生長在皇宮，還是生長在野外，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水。這種生存的基本需求不會因所處的環(huán)境不同而改變，也不會因朝代的變更而變化，更不會因為現(xiàn)代高速發(fā)展的科技而發(fā)生改變。

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人也是一樣，幾千年來，中醫(yī)治病、防病的根本就是補(bǔ)氣血、通經(jīng)絡(luò)，而我們現(xiàn)在所用的方法也都是古人給我們留下的。就如推拿、按摩、艾灸是依據(jù)古人發(fā)明的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，食療是依據(jù)古人為我們總結(jié)的各類食物的屬性、功效、宜忌。

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所以，不論是古人還是生活在現(xiàn)在的人，不論你是有錢人、高官還是普通百姓，不論你是男人、女人、老人、孩子，身體對健康的需求都是一樣的，都要通過食療來補(bǔ)足氣血，通過鍛煉、按摩來疏通經(jīng)絡(luò)。

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如果你患有子宮肌瘤則不建議食用阿膠固元膏，原因很簡單其補(bǔ)血的同時也會刺激肌瘤導(dǎo)致其發(fā)生變化，并加重腹痛等癥。

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中醫(yī)提醒大家，什么人能用膏方進(jìn)補(bǔ)、怎么吃效果更好，都是有講究的。

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”理論的引導(dǎo)，好像什么氣血虛弱的病都可以吃固元膏一樣，其誤服之后的危害直接波及到我的門診，造成我這種在基層一線看病的小大夫每次看到這類患者，我都像錄音機(jī)一樣，對他們進(jìn)行一番說教，宣傳不要再繼續(xù)誤服固元膏的理論，然后經(jīng)過一番調(diào)理，把固元膏所造成的氣血郁滯的問題化解開，再予以治療調(diào)理。