螺旋藻對(duì)人體有很好的效果，但是在這里提醒大家，并非所有人都適合食用，特別是對(duì)于孕婦、老人、小朋友來說，避免服用螺旋藻。另外，對(duì)于心臟病患者來說也不宜服用。下面詳細(xì)給大家介紹一下螺旋藻片的功效與作用。

螺旋藻(Spirulina)，是一類低等植物，屬于藍(lán)藻門，顫藻科。它們與細(xì)菌一樣，細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核，所以又稱藍(lán)細(xì)菌。藍(lán)藻的細(xì)胞結(jié)構(gòu)原始，且非常簡(jiǎn)單，是地球上最早出現(xiàn)的光合生物，在這個(gè)星球上已生存了35億年。它生長(zhǎng)于水體中，在顯微鏡下可見其形態(tài)為螺旋絲狀，故而得名。

螺旋藻主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。

1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì))，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;

2、有效改善胃病癥狀，對(duì)抗各種腹瀉和便秘;

3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對(duì)抗心腦血管疾病，預(yù)防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預(yù)防糖尿病;

5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對(duì)腎機(jī)能的損害;

6、減輕汞及藥物對(duì)腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

在了解螺旋藻片的功效與作用后，相信螺旋藻對(duì)大家來說并不陌生了，特別是對(duì)于女性來說螺旋藻不僅有美容嫩膚的效果，而且還有減肥的功效。但是在這里提醒大家，服用螺旋藻是有一定的適應(yīng)人群，不是所有朋友都適合，為此大家要重視起來。