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美味而不粘鍋的煎魚(yú)秘訣

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-04-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在煎魚(yú)時(shí)我們總會(huì)遇到這樣一個(gè)問(wèn)題,一不小心,魚(yú)就粘鍋了,隨之魚(yú)皮就掉了。有人說(shuō),只要好吃就行!話(huà)雖這么說(shuō),如果你知道了讓魚(yú)不粘鍋的秘訣那豈不是更好,美味的同時(shí)更好看,以后家里來(lái)了客人,你煎的魚(yú)也“拿的出手”啊,對(duì)吧,哈哈!今天就小編來(lái)來(lái)給你解開(kāi)這個(gè)秘訣??赡芎芏嗳艘呀?jīng)知道了,但從來(lái)沒(méi)有實(shí)踐過(guò),那就今天小編一起來(lái)實(shí)踐一下哈!

原料:鳊魚(yú)、姜、蔥、老抽、白糖、鹽、雞精做法:1、準(zhǔn)備好鳊魚(yú)一條,你可以叫菜場(chǎng)的人清理魚(yú),也可以買(mǎi)回家更新鮮哈!2、去魚(yú)鱗和內(nèi)臟,清洗干凈。哈哈關(guān)鍵步驟來(lái)了,用廚房用紙把魚(yú)擦干,或者自然晾干,然后在魚(yú)上用老姜反復(fù)的擦,多擦幾遍魚(yú)皮越不容掉哈!3、熱鍋,用老姜把鍋?zhàn)硬潦脦妆?,這也是預(yù)防魚(yú)不粘鍋的竅門(mén),你看我兩個(gè)竅門(mén)一起用,這叫雙重保險(xiǎn)哈!擦好后,放入色拉油,加入姜絲煸炒一下。4、把鳊魚(yú)放入鍋中開(kāi)始煎,這時(shí)改為中小火,大火也容易把魚(yú)煎糊了。不要多翻身,只翻一次就可以了。5、一邊煎好后,把魚(yú)翻身煎另外一面??矗~(yú)皮還是很完整的啊,自我得意一下啊哈哈!6、不用煎很久,稍微煎一下就好了,煎太久魚(yú)肉容易老。開(kāi)始加調(diào)料。先放入生抽。7、然后放入適量料酒;加水,不要沒(méi)過(guò)魚(yú)啊,三分之二就差不多了。蓋上鍋蓋大火燒開(kāi)。8、大火燒開(kāi)后,加入一小勺白糖提鮮;看到汁水收差不多時(shí)放入雞精,撒上蔥花。說(shuō)一下美味不粘鍋紅燒鳊魚(yú)的秘訣:1、用生姜擦拭表面沒(méi)有水分的魚(yú)身,擦的時(shí)間越久效果越好。2、在鍋中倒入色拉油之前也用生姜擦拭鍋?zhàn)?,這叫雙重保險(xiǎn)啊!3、煎魚(yú)時(shí)建議改小火,不要多次翻身,那樣魚(yú)皮也很容易掉。4、最好不要把魚(yú)裹生粉后煎,那樣不容易讓魚(yú)入味。當(dāng)然最好燒魚(yú)時(shí)也不要炸,那樣熱量肯定升高。5、魚(yú)一般都有腥味,除了用了生姜,還要放料酒。6、煎魚(yú)時(shí)不要在魚(yú)身上劃刀,雖然入味了,但里面的水分會(huì)流失,魚(yú)肉就干巴巴不好吃了。7、也有在油里放一點(diǎn)白糖后煎魚(yú)也可以避免粘鍋,白糖還能讓魚(yú)更鮮美.

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