我們都知道早上適當(dāng)?shù)暮纫槐}水對于身體健康是有很大益處的，因?yàn)槲覀兊娜梭w經(jīng)過一個(gè)晚上的新陳代謝，體內(nèi)殘留的毒素跟廢棄物是比較多的，我們喝一杯淡鹽水對于清除腸胃是很好的，而且淡鹽水對于呵護(hù)咽喉以及治療鼻出血等情況也有一定的療效，希望你們可以好好的堅(jiān)持下去。

有生活專家說過早上喝點(diǎn)熱開水會(huì)有好處。淡鹽水就不太清楚了，我每天早上都喝點(diǎn)熱開水的。補(bǔ)充一個(gè)：食鹽是最常用的調(diào)味品。而其所具有的許多醫(yī)用功能卻鮮為人知。

清理胃水早晨空腹時(shí)，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部內(nèi)熱。防治脫發(fā)將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15至20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。

呵護(hù)咽喉秋冬時(shí)節(jié)氣候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發(fā)期，在發(fā)病初期可采用鹽湯醫(yī)治。方法如下：當(dāng)咽喉感覺有輕微不適時(shí)，可用鹽湯作晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時(shí)，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

自然止血鼻出血后，可用藥棉浸鹽湯塞進(jìn)鼻孔中，同時(shí)飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效?？谇粌?nèi)部若發(fā)生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口后可以促進(jìn)血液凝結(jié)，起到自然止血的作用。

除脂美容酒刺(青春痘)患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水里，待溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使酒刺逐漸消散，還可防止酒刺感染發(fā)炎。清污解毒當(dāng)手粘附有毒物質(zhì)(如硫磺、水銀)時(shí)用鹽搓擦手部，即可清污消毒。

若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即用細(xì)鹽一湯匙用熱水調(diào)敷患處，能起到減痛消毒的效果。吃各種水果時(shí)，可用食鹽少許用開水沖調(diào)成鹽湯，洗刷水果表皮(特別是楊梅類水果無法除去表皮)后，再用清水沖洗干凈。

還可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲蝎類的毒素，起到清潔消毒的作用。消炎治牙食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預(yù)防蛀牙?；颊吒位鹧劳矗檬雏}(青鹽更佳)調(diào)湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

相信大家看完這篇文章的介紹，你們應(yīng)該都知道早上喝一杯淡鹽水對于身體健康是有多少的好處了吧。淡鹽水這種東西對于我們清除腸胃中的廢棄物跟減少體內(nèi)的毒素是有很大幫助的，而且我們早上起來喝一杯淡鹽水還可以起到解渴的作用。