現(xiàn)在高科技產(chǎn)品越來越多，大人孩子怎么也玩不夠，白天玩，晚上玩，走路玩，上廁所還玩，直玩到眼睛里布滿了血絲，其實眼睛里有血絲還有很多原因，比如說，現(xiàn)在工作壓力大，很多人要加班加點的工作，特別是整天眼睛盯著電腦的高級白領，那更是眼睛里布滿血絲。

在平時，我們的眼球也是布滿血絲的，只是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發(fā)現(xiàn)。然而，如果用眼過度就會造成眼睛里的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比平時嚴重的多，便會出現(xiàn)我們能夠看到的眼睛里的紅血絲。

可以通過以下幾個方法保護眼睛：

1、保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋養(yǎng)恢復。

2、長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液，減少眼睛干澀。

3、眼睛疲勞時，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

4、利用閑暇時間做眼睛按摩。對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發(fā)病及疑難病是一種很有效的治療方法。

5、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉動。

6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

7、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。經(jīng)常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對于眼睛的疲勞也很有幫助

要注意眼睛衛(wèi)生，盡量避免殘屑、油脂、化妝品進入眼睛引發(fā)眼睛發(fā)炎;不要長期熬夜;不要過度用眼。要注意合理的飲食，日常生活中多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其要多吃枸杞，干品枸杞可以一天吃一小把有很好的護眼作用。