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    萬標(biāo)林
    萬標(biāo)林 主治醫(yī)師

    河源市人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 擅長四肢骨折,頸肩腰腿痛等;

    方磊
    方磊 主治醫(yī)師

    河源市人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    包連發(fā)
    包連發(fā) 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 中醫(yī)正骨,能熟練運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療四肢骨折、斷肢再植等骨傷疾病

    簡介: 包連發(fā),男,主治醫(yī)師,中醫(yī)骨傷專業(yè)畢業(yè),,從事骨傷臨床哦功能工作十余年,擅長中醫(yī)正骨,能熟練運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療四肢骨折、斷肢再植等骨傷疾病。

    潘希彬
    潘希彬 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 上肢骨折及骨病的治療,對肩袖關(guān)節(jié)病、肘關(guān)節(jié)僵硬、肩肘關(guān)節(jié)置換、上肢畸形、骨髓炎等治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡介: 潘希彬,男,主治醫(yī)師,擅長上肢骨折及骨病的治療,對肩袖關(guān)節(jié)病、肘關(guān)節(jié)僵硬、肩肘關(guān)節(jié)置換、上肢畸形、骨髓炎等治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    黃世海
    黃世海 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出、椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱骨折等脊柱外科及股骨頭壞死、股骨頸骨折、老年性骨關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾患的治療。

    簡介: 黃世海,男,主治醫(yī)師,擅長腰椎間盤突出、椎管狹窄癥、頸椎病、脊柱骨折等脊柱外科及股骨頭壞死、股骨頸骨折、老年性骨關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾患的治療。

    宋麒麟
    宋麒麟 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 對創(chuàng)傷骨科的常見病、多發(fā)病有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 宋麒麟,男,主治醫(yī)師,對創(chuàng)傷骨科的常見病、多發(fā)病有一定的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    楊國雄
    楊國雄 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見病、多發(fā)病診療,尤其是四肢骨折的手法整復(fù)及手術(shù)的治療。

    簡介: 楊國雄,男,主治醫(yī)師,擅長骨科常見病、多發(fā)病診療,尤其是四肢骨折的手法整復(fù)及手術(shù)的治療。

    謝延華
    謝延華 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)用傳統(tǒng)正骨與現(xiàn)代手術(shù)方法治療骨傷科各種疾病,尤其是創(chuàng)傷骨科診治。

    簡介: 謝延華,男,骨三區(qū)副主任(負(fù)責(zé)全面工作),主任中醫(yī)師,擅長運(yùn)用傳統(tǒng)正骨與現(xiàn)代手術(shù)方法治療骨傷科各種疾病,尤其是創(chuàng)傷骨科診治。

    張翼飛
    張翼飛 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見病、多發(fā)病診療,尤其是四肢骨折、軟組織損傷、骨質(zhì)疏松癥和慢性勞損等。

    簡介: 張翼飛,男,主治醫(yī)師,擅長骨科常見病、多發(fā)病診療,尤其是四肢骨折、軟組織損傷、骨質(zhì)疏松癥和慢性勞損等。

    官龍洲
    官龍洲 主治醫(yī)師

    河源市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 上肢骨折的手法復(fù)位及手術(shù)治療、骨科常見病、斷指再植、先天性多指畸形、腱鞘炎等的治療。

    簡介: 官龍洲,男,主治醫(yī)師,擅長上肢骨折的手法復(fù)位及手術(shù)治療、骨科常見病、斷指再植、先天性多指畸形、腱鞘炎等的治療。

    葉發(fā)華
    葉發(fā)華 主治醫(yī)師

    龍川縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    陳志強(qiáng)
    陳志強(qiáng) 主治醫(yī)師

    龍川縣中醫(yī)院 骨科

    擅長: 中醫(yī)正骨手法及骨折切開內(nèi)固定技術(shù),微創(chuàng)髓內(nèi)釘固定技術(shù),中西醫(yī)結(jié)合方法治療脊椎性相關(guān)疾病,骨性關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動系統(tǒng)損傷、骨質(zhì)疏松癥等慢性運(yùn)動系統(tǒng)相關(guān)疾病。

    簡介: 陳志強(qiáng),骨傷二科副主任,主治醫(yī)師,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會委員,廣東省風(fēng)濕與關(guān)節(jié)康復(fù)專業(yè)委員會委員,河源市中西醫(yī)結(jié)合骨科分會委員,從事骨科臨床工作20余年,擅長中醫(yī)正骨手法及骨折切開內(nèi)固

    吳春和
    吳春和 主治醫(yī)師

    連平縣第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨傷科、普通外科疾病的診治和手術(shù)治療

    簡介: 吳春和,男,主治醫(yī)師,畢業(yè)于惠陽衛(wèi)校,就讀于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),歷任外科主任、醫(yī)務(wù)科主任,從事臨床工作20余年,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。曾在佛山市中醫(yī)院骨科、惠州市中心醫(yī)院普外科進(jìn)修各一年,擅

    袁東
    袁東 主治醫(yī)師

    連平縣第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長疝氣、乳腺、胃腸手術(shù)。

    簡介: 袁東,男,主治醫(yī)師,1995年畢業(yè)于江西省贛南醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),2004年在廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院普外科進(jìn)修1年,長期在臨床一線工作,對胃腸外科、肝膽外科常見病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長疝氣、乳腺、胃

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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