知道你的身體警告你了嗎？當身體警告你的時候就應(yīng)該知道哪兒問題。特別好似女的要特別注意，你的身體在告訴你不舒服，你認識到了嗎？

一些部位的疼痛是在告訴你該做什么了？

腰痛

這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗血、驗?zāi)?，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物?？上字委熀屠懑?。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。

易怒

因為一點兒瑣事就哭泣，或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠，且胃口雖好卻日漸消瘦，月經(jīng)紊亂。

頭暈

經(jīng)常頭暈者應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35～40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對自己有益的體育運動，比如游泳等。

黑眼圈

早上起來眼睛下面微腫，出現(xiàn)黑眼圈，這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計，女性患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。

腿腫

晚上腿腫，變得沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

抽筋

手腳經(jīng)常抽筋可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。

多汗

比往常出汗多可能是植物神經(jīng)紊亂。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用，就要去看醫(yī)生了。

口渴

體重變化、經(jīng)常口渴和想上廁所，這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，也要少吃甜食和油膩的食物。

脫發(fā)

女性比男性更容易患分散性脫發(fā)(頭發(fā)從頭部各處脫落)。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

多關(guān)心一下自己的身體，現(xiàn)在的人們生活壓力大，沒有時間，當這些東西給你發(fā)出警報的時候，不要再拖了，提前預(yù)防最終要。