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黑布林是夏季常吃的一種水果，因?yàn)槲兜栗r美多汁而備受人們的喜愛(ài)。不過(guò)很多人一開(kāi)始吃黑布林的時(shí)候，都以為那是李子，但是老板又說(shuō)這是黑布林，于是大家難免就迷糊了，究竟什么是黑布林呢？...

雪蓮果是一種非常受人歡迎的熱帶水果，它不僅口感爽脆多汁，而且還含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，保健療效也是眾多水果中數(shù)一數(shù)二的。不過(guò)再好的水果也要看其屬性是否和人體質(zhì)相符，那么雪蓮果的屬性究竟...

秋季天氣干燥，特別容易引起咳嗽，很多人都會(huì)出現(xiàn)或大或小的呼吸道疾病?？人圆皇遣】绕饋?lái)也要命，嚴(yán)重的會(huì)引起肺炎，很多食物都具有清熱潤(rùn)肺的功效，那么秋季養(yǎng)肺該吃什么呢？...

雪蓮果是一種類似山藥的植物塊莖，味道爽脆多汁，口感較為偏向于雪梨，而且雪蓮果不僅好吃，還含有非常好的保健療效呢。不過(guò)對(duì)于雪蓮果是什么季節(jié)成熟食用的，很多人還是不太清楚的，那我們一起...

早餐是一天中最重要的一天，早餐吃得好一天都能量滿滿。不吃早餐的危害是很大的，容易造成新陳代謝降低、傷害腸胃，還會(huì)更加容易長(zhǎng)胖。所以早餐一定要吃好，早餐可不僅僅只有豆?jié){油條哦，今天推...

金針菇是我們生活中常見(jiàn)的一種菌類食品，不僅味道鮮美而且還含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以很多人都愛(ài)吃。不過(guò)金針菇具體有哪些功效和食用禁忌呢？...

現(xiàn)在越來(lái)越多人因?yàn)楣ぷ?、生活等方面的原因而頻繁出現(xiàn)失眠、煩躁的現(xiàn)象，這主要是由于大腦長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)而導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，人們?cè)陲嬍成暇鸵裢庾⒁庹{(diào)理了。那么到底哪些食物...

現(xiàn)在的人們由于生活壓力比較大，飲食經(jīng)常會(huì)沒(méi)有規(guī)律，長(zhǎng)期下來(lái)胃部就出現(xiàn)問(wèn)題了。胃潰瘍是消化類出現(xiàn)了問(wèn)題，反反復(fù)復(fù)發(fā)作也很煩人。食療可以緩解胃潰瘍癥狀，那么胃潰瘍患者適宜喝什么茶養(yǎng)胃好...

核桃是“四大干果”之一，常吃的話能夠有效幫助人們健腦益智、增強(qiáng)記憶力，所以很多人都愛(ài)吃，尤其是用腦人士。不過(guò)食用核桃有一個(gè)問(wèn)題，那就是常吃核桃會(huì)不會(huì)上火呢？...

河蟹到秋季已經(jīng)養(yǎng)的有肥又胖了，秋季是吃河蟹的好季節(jié)，想想就覺(jué)得美味。河蟹肉質(zhì)豐厚。味道鮮美，很多人一吃就停不下來(lái)，河蟹可是不能吃太多哦，河蟹吃多了會(huì)怎么樣呢？...

春困秋乏并非是沒(méi)有道理的，很多人一到秋季的時(shí)候總是會(huì)感到無(wú)比的疲倦而困乏。這固然與外界環(huán)境有很大的影響，但是我們還是要學(xué)會(huì)去克服它。因?yàn)榍锓ΠY狀主要與人體代謝不平衡相關(guān)，所以飲食是...

胃潰瘍屬于消化性潰瘍的一種，對(duì)人的影響雖然不是很大，但是發(fā)作起來(lái)也很折磨人。一般胃部有問(wèn)題的人對(duì)飲食就會(huì)有比較多的講究，主張飲食清淡，喝粥就比較養(yǎng)胃，那么有胃潰瘍?cè)摵仁裁粗嗄兀?..

有多少人吃葡萄時(shí)是特別討厭吃到葡萄籽的，總覺(jué)得葡萄籽又苦又澀好難吃，所以吃葡萄時(shí)會(huì)小心翼翼的吃，再吐出葡萄籽?？赐赀@篇文章后相信你就不會(huì)再吐葡萄籽了，好處真的是太多了，到底有哪些作...

人參果是一種非常受人歡迎的水果，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且保健作用也是非常不錯(cuò)的。吃的時(shí)候可以聞到其獨(dú)一無(wú)二的清香，因?yàn)楦箖?nèi)無(wú)核所以食之也方便。不過(guò)有些人在吃的時(shí)候會(huì)有這樣的疑問(wèn)，那就...

在我們生活中有很多黃顏色的食物，比如玉米、土豆、地瓜等，這些食物在我們的生活中扮演著很重要的角色，對(duì)我們都有很多的好處，那么具體的食物相對(duì)應(yīng)的都有哪些作用呢？...

很多人每天都要喝上一杯果蔬汁，來(lái)幫助自己美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便，而食材大都自己搭配，所以味道也就各不相同。不過(guò)不管是什么食材，在果蔬汁里加上這些輔料都能有效調(diào)節(jié)口感，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)哦。...

潔白的牙齒可以讓人笑起來(lái)更加自信，然而每天吃那么多的東西，牙齒難免會(huì)有點(diǎn)發(fā)黃，刷牙的效果甚微，這可著實(shí)讓人苦惱了。聽(tīng)說(shuō)吃水果蔬菜可以美白牙齒，那具體是吃什么水果呢？...

我們?cè)谒袌?chǎng)買梨時(shí)種類太多，有香梨、鴨梨、黃花梨等等，這么多品種壓根就不知道該怎么選擇。梨具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津的功效，不同品種的梨發(fā)揮的作用也有不同，那么該怎么挑選你想要的梨呢...

肌肉的存在對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，是既健康又性感的標(biāo)志。而想要擁有肌肉的話，除卻運(yùn)動(dòng)的鍛煉以外，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是非常重要的。小編聽(tīng)說(shuō)喝粥可以強(qiáng)健肌肉，那么具體喝什么粥才能獲得較好的效果呢？...

枸杞是我們常吃的一種養(yǎng)生食物，一般都是泡茶水來(lái)喝，吃枸杞的功效很多，但是也不能亂吃，吃枸杞是有講究的。有些人感冒了就想著要提高抵抗力吃點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)的食物，所以會(huì)想到吃枸杞，那么感冒了能吃...

鮮榨果蔬汁是現(xiàn)在愈發(fā)受人歡迎的一種養(yǎng)生方式，每天喝一杯的話能夠有效幫助人們預(yù)防便秘、排毒養(yǎng)顏。最重要的是，如果果蔬汁搭配合理的話更是能取得更好的口感和營(yíng)養(yǎng)呢。...

鹽是廚房做菜時(shí)不可缺少的一種調(diào)味品，如果缺失，食物就不能稱之為美味了。不過(guò)鹽也分粗鹽和細(xì)鹽，人們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候具體應(yīng)該選哪種好呢？...

俗話說(shuō)“秋風(fēng)起，蟹腳癢”，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天了，又到了吃河蟹的季節(jié)了。河蟹肉質(zhì)豐厚，味道鮮美，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水產(chǎn)品，海鮮類的食物特別容易過(guò)敏，所以吃河蟹是更要注意哪些東西是不能...

減肥永遠(yuǎn)是時(shí)代不變的話題，尤其是對(duì)于女性而言。而在秋季這個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，女性如果既想減肥又想養(yǎng)生的話，具體應(yīng)該吃些什么呢？...

氣色不好是現(xiàn)在社會(huì)非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這主要與人們的生活習(xí)慣有關(guān)，尤其是女性，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)氣色不好的情況。想改善這種現(xiàn)象的話最好的辦法還是食療，那么女性氣色不好具體吃什么調(diào)理...

檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，很多MM會(huì)用檸檬片來(lái)泡水喝，無(wú)論是新鮮的還是已經(jīng)曬干的檸檬片都有美白瘦身的功效，這和檸檬本身含有的營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋天了，那么秋天吃檸檬有什...

“青梅竹馬”相信大部分人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是青梅估計(jì)就很多人沒(méi)有吃過(guò)了，青梅其實(shí)是一種味酸的水果，食用可助人們止咳止痛、消腫解毒等。不過(guò)食用價(jià)值這么好的青梅具體含有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？...

糖尿病是一種極其折磨人的慢性疾病，主要以高血糖為特征，所以患者在飲食選擇上就要格外的注意。牛奶是我們?nèi)粘Ｓ靡匝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲品，營(yíng)養(yǎng)豐富品種齊全，深受人們的喜歡。不過(guò)糖尿病患者喝牛奶的...

中秋轉(zhuǎn)眼就要到了，月餅也開(kāi)始活躍在人們的視野當(dāng)中，基本上每個(gè)人家里都有一堆自己買的或者別人送的月餅。而為了不浪費(fèi)糧食，很多人在中秋過(guò)后的那段時(shí)間，都是把月餅當(dāng)做早餐吃的，這樣做到底...

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，吃東西不再是解決溫飽問(wèn)題了，更多的是養(yǎng)生了，吃五谷雜糧對(duì)我們的腸胃有很多好處，小米是五谷之首，受到很多人的青睞，那么小米有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢？又該怎么吃呢？...

青梅是一種讓人想起來(lái)就有點(diǎn)牙酸的水果，頗有點(diǎn)“望梅止渴”的味道。不過(guò)青梅雖然對(duì)有些人來(lái)說(shuō)過(guò)于酸了，但是還是很多人喜歡吃的，而且功效還不錯(cuò)哦。那下面我們就一起來(lái)了解一下青梅具體的功效...

豆?jié){是我們?cè)绮统Ｒ?jiàn)的食物，它是由黃豆榨過(guò)后制成的，含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，榨完豆?jié){后的豆渣也很有營(yíng)養(yǎng)。你喜歡喝豆?jié){可是你真的會(huì)喝豆?jié){嗎？喝豆?jié){有很大的學(xué)問(wèn)呢，有8個(gè)小...

鋅是我們?nèi)梭w發(fā)育過(guò)程中不可缺少的一種微量元素，如果鋅元素缺失的話很容易會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等不適癥狀，所以補(bǔ)鋅是大家都要重視的一件事情。不過(guò)補(bǔ)鋅具體應(yīng)該吃什么比較好呢？...

秋葵是一種蔬菜，很多人對(duì)秋葵可能不是太熟悉，它外形和青椒有點(diǎn)像但是又完全不同，它可是帶刺的“玫瑰”。秋葵吃起來(lái)會(huì)有粘液，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，那么感冒了能吃秋葵嗎？...

現(xiàn)在胃部疾病是非常常見(jiàn)的一類疾病，尤其是女性患者居多，這主要是由于人們不良的飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的，所以養(yǎng)胃護(hù)胃一定要格外注意飲食方面。那么女性養(yǎng)胃的話，哪些食物最好不要多吃呢？...

蘋(píng)果是我們一年四季都能吃到的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以預(yù)防和治療疾病。感冒也是我們生活中很常見(jiàn)的癥狀，有人說(shuō)感冒是不能吃蘋(píng)果，會(huì)加重病情，那么感冒到底能不能吃蘋(píng)果呢？...

中秋轉(zhuǎn)眼就要到了，超市里已經(jīng)堆滿了各式各樣的月餅，實(shí)在是讓人眼花繚亂，更讓不少吃貨開(kāi)始垂涎欲滴。不過(guò)往年吃月餅很多人都說(shuō)會(huì)上火，那么事實(shí)究竟是怎么樣的呢？...

很多女性喜歡吃巧克力，但是知道巧克力的熱量很高怕長(zhǎng)胖所以不敢吃巧克力，其實(shí)適量的吃巧克力好處很多的，吃巧克力可以緩解壓力、緩解腹瀉、有益心臟，還能提高免疫力。巧克力這么多功效那感冒...

秋冬不僅是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，尤其是秋季干燥的時(shí)候，很多人就喜歡通過(guò)喝各種茶飲來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的效果。不過(guò)喝茶雖好，但是盲目的喝可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，喝茶也是要注意一些飲用事項(xiàng)的。...

人到了一定的年紀(jì)抵抗力就會(huì)下降，特別容易患病。是藥三分毒，吃藥治療可能達(dá)不到意想的效果還會(huì)危害身體，所以還不如選擇食物治療呢，食療既可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能治療。何樂(lè)而不為...

椰子是一種較為常見(jiàn)的熱帶水果，它的果肉和汁液都是可以食用的存在，而且味道非常鮮美，所以也就受到了眾多吃貨的喜愛(ài)。椰子汁食用價(jià)值可能大部分人都比較清楚，那么椰子肉具體有什么功效呢？...

每一位家長(zhǎng)都很關(guān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，所以會(huì)特別的重視孩子的飲食問(wèn)題。孩子要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)才能長(zhǎng)個(gè)子，智力等的發(fā)育才能有保障，今天告訴家長(zhǎng)幾種利于孩子的蔬菜，所以媽媽們一定要認(rèn)真的...

核桃是我們常吃的堅(jiān)果的一種，因?yàn)榭诟歇?dú)特營(yíng)養(yǎng)豐富而備受人們的喜愛(ài)，多吃核桃更是可以達(dá)到補(bǔ)腦的效果，實(shí)在是用腦人士必備佳品。不過(guò)有些人說(shuō)吃了核桃會(huì)拉肚子，這到底是不是真的呢？...

豆腐是我們生活中很常見(jiàn)也很廉價(jià)的一種食物，別看它便宜它的功效也一點(diǎn)也不遜色哦！豆腐具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血之功效，蛋白質(zhì)含量特別的高，豆腐的吃法很多，那么怎么吃營(yíng)養(yǎng)效果才好...

女性在月經(jīng)來(lái)潮期間，身體素質(zhì)都會(huì)受到一定的影響，很容易就會(huì)產(chǎn)生情緒煩躁、食欲不振、腰酸疲勞等不適現(xiàn)象，而且在這段時(shí)間內(nèi)，女性失血較多，鐵元素流失較快，所以飲食一定要格外注意。那么女...

香菇和西紅柿都是我們經(jīng)常吃的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，這兩種食物一般都是用來(lái)煲湯的，有些人想試試香菇和西紅柿一起吃口味怎么樣，但是又怕食物相克，那么香菇和西紅柿可以一起吃嗎？...

茶是我們國(guó)家的傳統(tǒng)文化之一，幾千年的飲茶文化也已經(jīng)讓我們對(duì)于茶道形成了自己的見(jiàn)解，所以越來(lái)越多的人開(kāi)始了每天飲茶的習(xí)慣。不過(guò)盡管喝茶的人越來(lái)越多，但是茶具體的功效有哪些很多人還是不...

冬季天氣干燥，特別容易出現(xiàn)上火的癥狀。藥物治療不如飲食治療，上火了借助食物可可以達(dá)到去火的目的。因此在日常飲食上就要多攝入一些可以降火的食物，那么冬天上火了吃什么好呢？...

我們平時(shí)吃東西并不是所有的東西都會(huì)吃進(jìn)去，總是會(huì)丟掉一些我們認(rèn)為不能吃的東西，比如吃水果扔掉果皮或者吐掉籽。其實(shí)扔掉的很多東西都是有利于身體的，有7種常被丟棄的食物竟有益健康，你肯...

火龍果是夏季常吃的水果，因?yàn)槲短鸲嘀?、營(yíng)養(yǎng)豐富而受到大家的喜愛(ài)，而且吃火龍果的話還能達(dá)到一定程度的減肥、養(yǎng)顏效果呢。那么這樣子的話，吃火龍果能不能美白呢？...