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營(yíng)養(yǎng)師文章
吃的明白，豬肝+深色葉菜
吃的明白，豬肝+深色葉菜？ 動(dòng)物肝臟本身含有豐富的B族...
蒸蛋時(shí)最常犯的錯(cuò)誤是什么
蒸蛋時(shí)最常犯的錯(cuò)誤是什么？ 是水未沸就放入蛋汁蒸，放入后又常掀鍋蓋...
泥鰍的脂肪含量高嗎
泥鰍的脂肪含量高嗎？ 泥鰍肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，民間有“...
蝦的膽固醇含量高，不是健康食品嗎
蝦的膽固醇含量高，不是健康食品嗎？ 很多人認(rèn)為蝦的膽...
怎么烹調(diào)面條更科學(xué)
怎么烹調(diào)面條更科學(xué)？ 面條煮好夠，最好先過(guò)一下熱水，把...
愛上堅(jiān)果：板栗與松子
愛上堅(jiān)果之板栗，富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。 其中的蛋白質(zhì)含量與面粉近...
愛吃葡萄的看這里
吃完葡萄不要馬上喝水，以免拉肚子。因?yàn)槠咸驯緛?lái)就有通便潤(rùn)腸的功效，剛吃下馬上喝水，一方面水進(jìn)入胃中會(huì)將胃酸沖淡，另一方...
?吃豆腐啦
吃豆腐啦 豆腐含有人體無(wú)法自行合成的八種必需氨基酸，且...
冬瓜為什么能減肥？
冬瓜為什么能減肥？ 冬瓜中水分含量為90%以上，是一種...
粥怎樣才能煮的粘稠
粥怎樣才能煮的粘稠？ 一般煮粥都是把米洗好，放入鍋中加...