簡(jiǎn)介 海鮮粥是港臺(tái)菜菜譜之一，以蝦仁為制作主料，海鮮粥的烹飪技巧以煮菜為主，口味屬于咸鮮。大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，海鮮類食品中還有大量的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。
季節(jié)全年
?功效與作用
止瀉、止渴、減肥?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物；大米可提供豐富B族維生素。2、各類海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃，能提供豐富的維生素及其他營(yíng)養(yǎng)。?怎么吃
海鮮粥沖泡：海鮮粥(速食粥)可以直接用開(kāi)水沖泡，但要適量食用，一天不要超過(guò)1包。海鮮粥熬煮：海鮮粥(速食粥)也可以放在鍋里直接熬煮。