簡(jiǎn)介 口感酸甜清香，甜而不膩，入口難忘，回味無(wú)窮，既享受到最好的舌尖美味又達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。中醫(yī)學(xué)證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，是減肥輕身之果品。
季節(jié)全年
?功效與作用
1.降低膽固醇芒果干的原料是芒果，芒果具有降低體內(nèi)膽固醇含量的作用，常吃芒果干可以有防治心血管疾病的作用。
2.生津解渴
芒果干可以促進(jìn)口腔內(nèi)唾液分泌，有生津解渴的作用。
3.止吐
芒果干有益胃止吐的功效，對(duì)孕婦作嘔也有一定的作用。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。?副作用(壞處)
它的熱量也高，吃多了會(huì)造成肥胖哦。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
芒果干也可以泡水，對(duì)孕婦止吐有一定的功效。芒果干還可以在烹調(diào)中作為配菜，酸甜開(kāi)胃。