簡(jiǎn)介 竹蓀為真菌植物門(mén)真菌長(zhǎng)裙竹蓀和短裙竹蓀去掉頭部的子實(shí)體，是世界著名的食用菌。竹蓀又稱(chēng)“真菌之花”、“植物雞”等，竹蓀營(yíng)養(yǎng)豐富，香味濃郁，滋味鮮美，名列“四珍”（竹蓀、猴頭、香菇、銀耳）之首。
季節(jié)冬、春
?功效與作用
熱除火,化痰止咳,潤(rùn)肺,健腦,溫肺,抑癌抗瘤,抗衰抗輻射?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.因?yàn)楹胸S富的多種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等，竹蓀具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、益氣補(bǔ)腦、寧神健體的功效。2.可補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體的免疫抗病能力。
3.竹蓀能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱(chēng)的“刮油”作用，從而產(chǎn)生降血壓、降血脂和減肥的效果。
4.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，竹蓀中含有能抑制腫瘤的成分。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
竹蓀可以用來(lái)燉雞湯，味道鮮美可口。竹蓀也可以用來(lái)制作涼拌菜，風(fēng)味獨(dú)特。
直接炒食竹蓀亦可。